陈宫回到自己的房间闭眼休息，休息的时候，他能明显的感受到自己的呼吸吐纳，比起以前来顺畅。

    这种顺畅不是那种鼻炎通了的感觉，而是觉得每呼吸一口空气，都在过滤空气中的能量，在将能量转为自己身体力量。

    无论是抬手还是翻身，那种轻快的感觉有点不现实，而且不需要盖被子，在这寒冷的夜里，陈宫体内依旧流淌着一阵暖流。

    “内丹？还是朱雀羽？好生的牛逼，明明什么都没练，但是一晚喝下了朱雀羽就觉得身体倍暖，吞下了内丹更觉得身体轻盈甚至充满着力量。”陈宫回味苏洪烈斩杀的人蛇取下的内丹，吞服下去立即奏效，有种入口即化，化开便都是神力的感觉。

    一个晚上就这么快去了，第二天苏洪烈一大早就来敲门，喊了陈宫出来。

    吃了一顿还算标配的牛肉粥肉包子早餐，苏洪烈酒带着陈宫一路小跑。

    “想要修仙，办法有很多种。除了拥有无上天道机缘，肉身成圣，一律都得从身体上的修炼开始。

    修仙者有四相，你要从头开始的便是这人相九品！也就是所谓的九品高手！一品最低，九品最强。

    修炼到九品的时候再去挑战十品武王，若能战平或者战胜，即可冲破肉身的极限，进入到下一个境界！”苏洪烈亲自操练陈宫，环绕着金鳌的背部一路快跑着，边跑着边详解九品武王修炼。

    陈宫默默的听着，但此时他觉得有趣的还是自己的身体变化。

    换做以前陈宫一定是上气不接下气的，但是现在喝了朱雀羽，吃类黑蛇内丹，陈宫骨骼筋脉早就被打开，呼吸吐纳都是能量，能量维持体能，跑了不下三十圈都不带喘的。

    “所以，人相九品修炼的就是身体。昨天喝了朱雀羽，吃了凡物黑蛇的内丹，我觉得身体有使不完的力量。这就是苏大叔你所说的先吃好养好身体吗？”陈宫问道。

    “是的。九品高手其实没有所谓的一层一层境界，你三品的能打赢五品高手，那你就是五品的，所以这些品级都是虚名。

    重要的是修炼身体，修炼身体的根本就是肌肉、骨骼、血气最重就是精神力！说的明白一点就是修炼力量、速度跟意志力这三层。

    对于我老苏来说，想要让力量发挥极致，就得吃好喝好，肉身养好，在用武学套路来释放肉身之力，那么你的境界就能突飞猛进。“苏鸿烈解释道。

    “那我，还是得继续吃咯？可是我感受到内胆和朱雀羽带来的能量还是很可观的，武学套路学下来应该是没问题。”陈宫很自信。

    苏鸿烈微微一笑，他拉住陈宫让他停下步伐：“我传授你一条红莲拳的入门拳法‘烈火开山’，一共七招，学会之后，你看看你能连着打出几次。”

    苏鸿烈说着，七个招式慢动作的比划了一下，由于陈宫做的游戏攻略，在图画和空间想象力以及记忆力有着过人的才能，不一会“红莲拳一式·烈火开山”信手拈来。

    苏洪烈摸着火红的胡子夸赞道：“好小子，过目不忘啊！来，你打几套拳法试试！”

    陈宫自信满满的点点头，开始连着七招打了出来，每一拳全力打出，都能感受到一股烈火从腹部丹田往外喷涌，这种感觉很好，因为陈宫只觉得拳头出去，如果眼前是一块木板必定会被自己打碎掉。

    但是等到连续第三套重复的招式要发挥出来的时候，陈宫这时候很明显的就能感受到自己的体能不足，丹田的火逐渐哑火了，身体如同被抽干了一样，陈宫有些支撑不住的坐在了地上。

    他一脸莫名的看着苏洪烈：“苏大叔，明明刚刚感觉浑身都是力量啊！怎么一下子就被掏空了。”

    “你以为我这套‘红莲拳’是随随便便就能传授给别人的？这可是人相九品中的至高武学。带有五行之力，长久练习下来可以强身健体炼气血，但是对于习武之人的要求也很苛刻，必须得有足够好的底子，又或者得有源源不断的能量来维持。

    否则没有武学底子的人，别说一套拳法了，一招打出去五行之火的力量瞬间可以燃烧完你身体的所有力量！

    你能打到第三次很大原因归功于昨晚的喝朱雀羽，吃的内丹！这可是要日积月累的，不是学个一天就有所成的，明白么？”苏洪烈耐心教导道。

    “晓得了了。很简单，我现在就是得多吃多打拳，积累的力量多了，打出来的拳法就越发能激发身体的潜能！”陈宫理解能力满分。

    “就喜欢跟你这娃说话，真是不费劲啦！哈哈哈！”苏洪烈狂笑，但是眼神里依旧露着一丝别样的光芒。

    “那吃的话，内丹还不错。苏大叔，以凡物级别的内胆就足够了吧？”陈宫问道。

    “五品之前，凡物最好的黑极足矣。凡物以上的不可乱吃，乱吃的后果会让你身体被内丹反噬。

    但是这凡物黑极虽说是凡物，可也不是那么好找的，好在我们这金鳌自带金光，只要他饿了，光芒散开，那些低级的魔兽邪物就会飞蛾扑火的朝他袭来，总而言之有我在的话这一路够你吃的了。”对于训练这样一位素人武夫，区区九品算得了什么，我苏洪烈填鸭式的教学，足矣让你快速飞升。

    “哦。那就好！这一路南行，估摸着到了夫人那，我至少也有点本事能让夫人看上吧。”陈宫喃喃自语，正说着半空一道巨大的影子泰山压顶的冲了过来。

    附近的杂役们见惯不惯的闪开，毕竟那玩意就是冲着边上的陈宫飞去的，陈宫心中暗叫不好，回头一看，一头十米之大的绿色巨鳄，犹如一座小山一样卷成了一团，朝着陈宫的脑门砸了下去。

    陈宫无奈的翻了个白眼道：“又来……”

    话音刚完，陈宫连痛苦都来不及发出一声，就被压成了肉泥。

    你以为苏洪烈的测试才刚结束？不，这仅仅只是开始。

    陈宫重新复活，来到巨鳄压顶的位置，陈宫预见未来的闪到了苏洪烈的身边，苏洪烈满意的微笑，笑容虽然真诚，但那是建立在前一个死去的陈宫身上。

    苏洪烈一拳带着烈火就把巨鳄打成了肉泥，又是一颗凡物黑极的内丹，无需多说，苏洪烈见陈宫活下来，依旧大方的将内胆塞到陈宫的嘴里。

    这一路向南的修炼就这样开始了，上半个月陈宫每一天都能吃到内胆，而且每一次杀过来的都是凡物最高黑极魔兽，似乎都是精挑细选出来的。

    陈宫身体大量的囤积着这些内丹，但是他却不知道，虽然是凡物，但是作为凡物的黑极内丹，对于那些中小门派的修仙者来说，那也是一个月最多能吃个五六次的东西，然而陈宫却在苏洪烈的暴力训练之下，把内丹每天都当饭吃！

    然而，陈宫通过这一个月还了解到的一件事，就是这些内胆一旦堆积过多，其实是会反噬身体的，毕竟这都是一些带有灵性的魔兽，并不是普通的动物。

    积攒多了，身体也有些扛不住，其实就是所谓的补过头，好在苏洪烈这一套‘烈火开山’起了很好的效果，只要陈宫身体稍有不适，就打上几套拳法，瞬间就能用体内莫名存在的烈火将其压制下去。

    按照陈宫的理解来看，其实就是烈火烘烤，烤熟了这些内胆，在逐一消化成自己的力量。

    随着力量越来越强，陈宫从一开始只能打三次‘烈火开山’，到现在一口气能打出三十几套重复的拳法，气息流畅无比，四肢、腹部、背部原本瘦削的身体，如今那可是肉眼可见的肌肉群！