四年后。
灵儿你开始试试把我传给你的内力聚集你的内丹，慢慢来不用急，两人盘腿而坐、邱勇一只手按在张灵后背，另一只手侧压在举起的那只手臂上。
师傅我感觉身上很热‘好舒服啊，这就是你说的内力么？’
对、不要着急把我传给你的内力慢慢聚集在你的肚子里，就能激活你的丹田了，以后你也可以拥有内力了。
“师傅、我感觉这股力量一直在我的身体里四处乱窜根本就不听我的话！我要怎么把他们聚集起来，有很少的一股内力在我的肚子边四处逃窜好像不愿意待在我的肚子里。”
没事，只是你的内丹还没开启，等完全打开之后这股力量就完全听你的话了，你现在就把你肚子附近的内力赶到你肚子里吸收掉，然后在一点一点把身体四处的内力全部赶到你内丹里你以后就可以修炼了，不着急，慢慢来就行了。
张灵听完以后也不再问任何问题了，开始慢慢把身体里一股一股的内力赶到肚子里吸收掉。
刚开始的几股内力被张灵赶到自己的肚子后直接消失不见，也感觉不到那几股内里的存在了，后来越来越多的内力被吸收后终于有了感觉，四散在身体里的内力开始慢慢吸收掉以后张灵的感觉越来越明显，在所有的内力完全被吸收到内丹里后张灵也是终于看到了自己的丹田，只有芝麻大小，甚至还不如芝麻大。
师傅，我已经全部吸收了，也感觉到了我的丹田，我以后是不是也可以向师哥、师姐们一样可以修炼了，不过好小啊。
邱勇收回手笑着说道：不着急，刚开始的内丹时候都很小，以后会随着你的修炼和滋养会慢慢变大的，不过你要保护好你的丹田，如果被人破坏了就不能修炼了。
放心吧师傅、我肯定会保护好的，谁也别想破坏我的丹田。
“行了，今天就先到这吧，明天开始我就不会像以前一样对你了，你先在也是修行者了，我会像修炼你师哥师姐一样训练你，最好做好心理准备，今天先回去休息一下和熟悉你的内力，内力要好好熟悉，这两天我会先给你讲解内力的的使用，三天后开始训练，回去吧。”
张灵回到房间后开始迫不及待的运用自己的丹田，果然像师傅说的一样在有了丹田后可以自由的释放内力在自己的身体里洗礼着自己的身体。
第二天。张灵一大早就开始等候着师傅，在师傅开门让他进屋后邱勇就开始问他昨天回去后感觉怎么样。
师傅我已经可以随意控制了，什么时候开始训练我。
那不急，我先给你讲解一下等级的划分。
我们所有修行者全部分为十个等级，分别是，人级、地级、天级、宗者、贤者、尊者、御空境、武极境、归真境、至圣、大帝。
每个境界又有三小境界，等修炼完这三个小段位后才能进阶到下个境界。
然后是前三个境界是属于刚入门的，到了者级的才能去闯到江湖，再到境级别的就属于是高手的行列了，再加油努把力可以到至圣，到了至圣就几乎没有对手了，但是不包括一些老辈不愿与世争锋，隐藏起来，活着被家族供奉起来。
“最后的大帝在远古时期的时候几万年也才能出来一位，到了我们这个时代，最后一位大帝也是在十二万年前才有的，也是到现在为止的最后一位大帝。同时每一位大帝也统治了自己所在的时代。”
不过我感觉大帝会在我们之后的几千年或者万年后再出一位。
为什么？我们这个时代有很多高手在冲击大帝境界、张灵不解的问道。
邱勇笑着说道：说对了，不知为何在万年前整个大陆开始漫布灵气，据说是最有可能突破大帝的时代，而且因为灵气的原因高手也是层出不穷。
那师傅是不是也有机会当大帝。
额、邱勇一脸尴尬说道：“有机会是有机会但是机会渺茫，虽然每个人的理想都是想当大帝，但是也要认清现实。”
行了别说那行没用的我在给你说下每个等级的差别。
你先在是属于刚开始入门，激活丹田的方法有很多种、可以自己慢慢的修炼来激活丹田但是这用都是没有家族或学员的支持的笨方法，就算激活了也浪费了很长时间，天赋好的十几二十几岁才能激活，天赋不好的的几十岁才能激活。
还有一种就是我昨天给你用的，用我的内力来激活你的丹田，不过修为最少要御空境界才能用，不然会控制不好内力的力度会爆体而亡，而且五岁是最好的年龄段，五岁之前的丹田都承受不住内力的进入，这些都是先辈们总结出来的。
之后的修炼就完全靠你自己了，还有不要觉得自己是修炼者就天下无敌了，你现在顶多和你同龄人之间算是强者，可以用内力来增强自己，但是一个普通的成年人还是可以一脚把你踢飞，等你进阶到人级二段后你的内力会增强，那时候你倒是可以和三五个成年人对战不落下风，等你进阶到人级三段你可以用内力护体了，平时受的重伤现在可以大幅度减轻，或者只受皮外伤。
地级一段、你就可以内力外放用内力覆盖起你的武器从而加强你的攻势和武器的坚硬度，二段和三段倒没什么区别只是给你内力外放加强。
“天级一段、你可以大幅度内力外放，到时候可以使用飞剑，可以用内力来控制，但是速度很快现在控制的不是很稳定。”我不建议你现在就开始使用飞剑，现在你还是把武器握在自己手里比较好，由于使用飞剑的不稳定就算是同修为的人也可以夺取你的武器，如果被别人夺取武器只能空手对战了但时候得不偿失，在自己修炼时多练习一下飞剑的控制等你的修为到达三段以后你的飞剑就可以比较稳定了，速度也很快同修为的对手就很难可以夺取，等你到了天级后一定是要多加练习飞剑的。”