抑郁症的是精神方面受了不良的刺激。
一般来自庭长期的攒省的习惯，对自己自评价太低。
现式为几方面:
一、时食欲不振，有可暴饮暴食。了抑郁症患经常会觉，吃什无谓，对吃的不兴趣，而且吃的少，是有患会过暴饮暴食来缓心里的不良绪。如生活这两症状经常现，应注。
二、绪现巨大转变，开始有悲观厌世的。抑郁症患绪会现巨大转变，患容易绪，有时可是一件小会变暴躁不安朋友脾气吵架，有的患会会闷闷不乐，甚至产生自杀自残的冲动。
、整夜睡不着，睡着了梦易醒。长时间失眠是抑郁症的一大现，患抑郁症的人，时会思考比较，尤睡大脑处兴奋状态思考东西，晚翻来覆，整夜睡不着。
、感觉身疲倦，自认无存在感。患抑郁症常对自己周围的世间感消极，觉自己没有存在感，认为自己没用，每的累，这类人常容易依赖人，季缺乏安全感。
、突有自残自杀的冲动。许患有抑郁症的人过死亡来缓痛苦。
六、无容的身不适感。
抑郁症患可总是感觉身不适，感胸闷、心慌，是医院检查往往找不身。
七、变差，变不易集。抑郁症患往往不轻易集注力，患的生活工变低效，可会现挫败厌恶感。
余东设了一局。
为了让庄垚患抑郁症而摆脱她，一是首先从语言开始攻击，现在的说是pua，抑郁症不是谁的。
庄垚着一人生活的开始，一人住在余东编织的生活里，一人守着唯一信的爱，实庄垚早不信余东了，可是为什总留这对自己不的余东，没有余东的生活，实对庄垚来说已攒了习惯，习惯了，庄垚不少了陪伴，少了伴的日子，怎怎不爽。
余东费了大的劲终庄垚变了现在的抑郁症的症状，从而埋可离开的伏笔。
人算不如算。庄垚开启了自治愈的模式，对整问生的时间点及做了详细的析，针对自己现的七大症状一一剖析，对症药，首先决的是失眠的问。
自己特别开心的来做一遍，从而对自己增自认识，信心满满，自己不是一没有用的人。
在这阳光灿烂的日子里，处找朋友一聊。
对余东的爱转为对孩子们的爱，找寻生活淡生活的点点滴滴，幸福。
暴饮暴食饮食的习惯改掉。里的不需的东西断舍离。
首先从思转为自己管自己，不需别人的评价。
爱人十给自己七，留给别人。
强大的自修复力。庄垚仅仅月恢复了常人的生活。
铃还需铃人！自己的还是靠自己，的少才决。
许离开不是为了结束，而是为了更的开始。
庄垚了余东的离婚申请。人许在离开，才会懂珍惜吧。
过往的日子，自己。对不的是自己的爸爸妈妈孩子们，如自己真的死掉了。孩子了孤儿。爸爸妈妈没有人养老送终。的人有余东。
凭什爱一人妥协，。受的摆布，爱是的。如一开始会尘埃里的爱不是爱。
余东仗着庄垚对的爱。控庄垚的生活轨迹及生活习惯，且创造一无未知的未来，终彻底的失了自。
失自的人像一月亮，围着球转的附属品，的乐而乐的悲而悲，不别人的感受太放在心里。
接受谅，大的自认。帮助们增自信，逐渐接近内心的自。
一、自己示不完美的一面
即没有需，可游戏似寻求帮助，比如，问路、请人讲某产品，而不是费劲一人独自寻找答案。
在讨论的时候，允许自己说“不知”“没弄白”“对这方面不太了”。时，们可为了自己不是什知、学习了东西而高兴，而不是感担心懊恼。
每人不是万的，们应该尽可做，而不是掌控一切;尽力做诚实的人，而不是完美的人;让自己具有魅力，不令人有压迫感。
二、面对逆境时保持头脑清醒
面对日常生活现的困难(延误、)——
1、不将们当是不的是自己犯错误的证，生活是这样有有伏，们是常现象而已。
2、醒自己，们是决的“问”，而不是忍受为懊悔的“不幸”。
3、寻求决方(怎处?)，而不是惩罚的对象(错在谁?)
4、问问自己：“这问，会持续长，1还是5?”(常况不是大问，超必的恐慌没有任何用。)
清楚问，而不是夸大问;试着决问，而不是感懊丧愤慨。
、对自己的有信心
当不知措时，不控状况时，醒自己有信心。会、远的东西，现的几率实比象更：怕误了飞时却飞晚点，偶抓住一业务的会，忧郁的日子里巧遇挚爱，获已不再期待的帮助……回一生活的这时刻吧。当这时刻现时，们记录来免忘了，在感不安的日子里温这时刻。如一切已遗忘，松手吧。
让自己有行动，而不是有控的愿。
不对们自己有信心!生在们身的不是依靠们自身。不为生的感忧虑，而更应该感高兴：这为淡生活增添了刺激，了惊喜。
、问倾听
养在现疑虑问(陈述、尝试、争论)时，询问人详细见的习惯。比如哪方面做比较(会感享受)，哪方面可用另一方式做(思考)。强自己不立即为自己辩，真真切切倾听人们对说的东西。
吸引别人的关注，是为了获进步。当别人的关注是面的时候，会令人感愉悦;当别人的关注是批评的时候，往往对们的进步是有用的。
、给自己的行动自
每让自己行动，却不苛求功。每满足一自己的真实感受，给自己创造一选择。们感悲观绝望，是为们为自己没有再无选择的错觉。饭店的这张桌子比服务员推荐给的张更让喜欢?求坐喜欢的这张桌子了。在一商店里获折扣?来坚持。如奏效太了;如行不无妨，的是尝试。
失败不会们蒙羞，是在告诉们，某方面达们满的受的限——是有教育义的。不尝试的结，是们们自己的极限——这是们已知的内容。
六、允许自己有迷失方面的时候。每当错的时候，每当陷疑虑负面状况时，每当不再有信心时，不对自己感失望生气。首先从内心里对自己微笑，对自己说：“知达的方，不会容易做。像一学生——还不具备信心，还不达完美，还是会努力改进的，总有一会做更。”对一在学习遇困难的人，有什需责怪的呢?
在人生的路，偶尔们会迷失方，会质疑自己是否为而生，这没有什了不的，们继续进，会不断接近目标。
自信不是空产生的，需不断的实践历练。树立信心是一长期努力的过，自己为一敢尝试的领域、勇迎接挑战的自信、乐观的人，还需勇气持久的恒心!这虽难立马达，值们努力。。
如有抑郁症的经历，积极治疗，自修复，自治愈的未来生活充满希望。
留的余东是人心呢？许余东心里目容钱了，钱了唯一信且有控的了，庄垚放了余东，随波逐流吗？如一切按时间来算，201八一购车，生活比现在，如被庄垚破坏了，余东闲的时间延长了，实余东赚足了钱才有时间陪庄垚，庄垚对了，还是余东对了，不而亡，这辈子，在一，辈子，缘份尽了，还，保。