手y也叫自。是性待业阶段普遍存在的正常性行为。少量自对身体没任何伤害。不用自责，不必禁止，但千万不要过频。长期而频繁的手y，会让腺体过劳损伤， 引发无菌性前列腺炎(中医称肾虚或肾亏)。有的人“打飞机”时过于紧张，追求尽快射精，长期如此会形成条件发射，造成早泻。y茎未充分b起就用手“强行启动”，长期如此会造成b起无力，甚至阳痿。

    阳痿是指男性在性生活时，y茎不能b起或b起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或y茎根本无法插入y道进行x交，阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。

    如果阳痿情况经常性发生，则有可能患上了阳痿，患者应尽快到医院接受医生治疗，以免时间长久后心理负担太大。

    有的年轻人由于与伴侣的感情交流不充分，或者性生活的习惯不同，互相没有默契，就容易出现急躁和紧张的情绪，常常会伴有阳痿的症状，但是并不属于病态;有的患者阳痿的情况时有发生，但在下一次性生活的时候又表现得完全正常，多是因为一时的紧张或是身体的疲惫导致的，同样不属于病态。

    如果阳痿的情况频繁发生，但在晨勃或手y的时候，y茎能够b起并维持一段时间，多数是心理的原因引起的阳痿。另外，如果阳痿的情况持续发生，并情况不对发展，则可能是器质性阳痿，即身体的其他器官病变累及性功能引起的阳痿。

    阳痿，也叫b起功能障碍。分为心理性、神经性、动脉性、静脉性的b起功能障碍以及由于甲状腺疾病引起的b起功能障碍。而其中心理性的b起功能障碍占全部的大部分。因此，心理治疗是治疗阳痿不可或缺的一个部分。

    阳痿病人最好能与女方分居一段时间，在这段时间里，力求生活规律正常，避免劳累，并尽量避免有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼，大有好处。这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的x欲望的情况下，才重新过性生活。

    重新开始过第一次性生活是治疗阳痿的关键的一步，必须指导男女双方很好地配合。男方要培养出有坚定的自信心，对女方要温情体贴。在女方来说，要温柔顺从，多说些鼓励的话。只要第一次圆满成功，以后，只要适当地加以指导，夫妇间的性生活自然会美满。