耀光一看好家伙又领悟了这么的做技能啊“呱头”呱头蛙跳到耀光面前开心的叫着耀光伸手拍拍呱头蛙的头也笑了：“好了现在试试水手里剑吧”“呱头”呱头蛙双手前伸并拢水蓝色的光芒凝聚最后凝结成手里剑的样子

    刚在一旁惊讶道：“好快的速度啊”耀光没有理会刚的惊讶继续对着呱头蛙说道：“改变形态”“呱头”呱头蛙叫了一声然后刚就看到不可思议的一幕呱头蛙手中的水手里剑居然在改变外形在不断的拉长变细最后形成一把唐刀的模样（当然刚不可能认识唐刀只以为是一把刀而已）。“这这怎么可能？”刚惊呼出声实在是太匪夷所思了居然可以改变招式的样子？

    耀光没有理会刚而是对呱头蛙说道：“很好这样一来就可以进行下一步的训练了呱头蛙现在你要坚持维持这把刀的样子不可以让它消散掉知道么？”“呱头”呱头蛙点点头心翼翼的维持这水刀的能量不让手中的水刀消失。

    刚来到耀光面前目光直直的盯着耀光：“你是怎么做到的？这怎么可能？”耀光撇了撇嘴说道：“这个世界上没有不可能的事情”“跟我讲讲？快告诉我”刚急不可耐焦急的问道同时心底暗道：“这可是能够改变精灵招式历史的招式啊自己一定要学会啊”耀光看着刚急切的样子也不在逗他了于是说道：“这个就要从能量说起了”“能量？这跟能量有什么关系？”刚疑惑道。

    耀光看刚这个样子就知道自己可能要从头讲起才行叹了一口气接着才继续说道：“任何精灵释放招式的时候都是能量攻击除了个别系的精灵意外就算是格斗系的精灵在攻击时技能都会伴随着能量攻击”

    刚点点头：“的确是”

    耀光继续说道：“能量攻击都是由自然能量凝聚的而我只是教导训练呱头蛙把能量的释放形式改变了而已就这么简单当然你要先教导精灵感受能量。”

    耀光缓了一口气继续说道：“每个属性的精灵都会亲近彼此属性能量然后就是让它们去感受彼此对应的能量属性这就是感应能量然后才是改变能量如外形如释放形式当然这样做很难”

    刚在听完耀光的话之后就一直呆呆的嘴里嘟嘟囔囔的说着：“能量感受能量？改变能量？真是不可思议”

    耀光看刚这个样子就不管他了能说的自己都跟他说了能不能做到就看他自己了。

    耀光来到呱头蛙身边看着维持水刀的呱头蛙：“怎么样？能量消耗能一直维持现在的样子么？”“呱头”呱头蛙摇摇头但还是努力维持着水刀。

    耀光看到呱头蛙摇头眉头一皱继续问道：“是不是能量消耗太大？”“呱头”呱头蛙点点头耀光得到呱头蛙的回复也就放心了对着呱头蛙说：“放心现在你的实力还很低维持水刀还是不能持久但随着你的实力提升这种能量消耗就会缓解的。”“呱头”呱头蛙点点头随后手中的水刀也消散掉了。要始终保持水刀的存在的确很耗费能量要维持水刀的形态必须要时时刻刻保持向水刀中输送能量这对于现在的呱头蛙来说的确是很费力但以后就会好了等它进化到甲贺忍蛙耀光相信这种能量的消耗对它来说就是意思更何况耀光还有吐纳之法虽然耀光的吐纳之法是人类修炼用的但原理还是一样的。

    随后带着呱头蛙来到餐桌前吃饭当然饭菜都是刚做的唯一的遗憾就是没有肉这个世界没有普通动物都是精灵所以耀光自从来到这个世界后一顿肉都没有吃到当然耀光也没有因为想要吃肉就去猎杀精灵那样太残忍了。虽然现实世界人们都会猎杀家禽但它们都是动物没有智慧无法跟人类交流但在这个世界就不一样了这个世界的精灵都是高等智慧物种有的精灵智慧比人类都要高它们已经不是动物了而是生灵。

    耀光和刚还有呱头蛙吃饭午饭之后耀光对刚说道：“刚你先去石林镇吧我要去白檀市挑战道馆然后还要训练所以你还是先去吧”

    刚一遍收拾桌椅一边回道：“没事反正我也没什么事情道馆也有人看着我陪你去就是了”其实刚心里却是另一个想法“这次一定要跟紧耀光不可训练时就能看出他的训练方式很不凡要是战斗是又是怎么样一番光景呢一定不能错过”

    耀光看着刚双眼放光就知道刚在打什么注意一个10多岁的孩他们的心事实在是太好猜了什么事情都摆在脸上一点都不会隐藏。耀光暗道：“你想跟着就跟着吧反正我也没什么损失。”

    随后耀光对着一旁的呱头蛙说道：“呱头蛙从下午开始我们就要进行地狱特训了一定要坚持下来哦”“呱头”呱头蛙认真的点点头。“很好就是这种斗志”耀光夸奖了呱头蛙一下。（有时一点点鼓励或许能够改变一个人）

    收拾完东西休息好了后人1蛙再次出发而刚也知道了耀光口中的地狱是训练到底是什么了。就算知道是地狱训练一定会很可怕刚也没有想到会是这么可怕训练量而且还是耀光全程陪着呱头蛙一起训练。

    下午1点准时出发只不过刚是骑在自行车上而耀光和呱头蛙却是蛙跳前进

    蛙跳：蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。练习一组15-0次，每次练习15-0组，每组间歇60-90秒。也就是说一次蛙跳耀光和呱头蛙要跳400米跳一次为半米一组是0次也就10米0组就是00米而耀光和呱头蛙的身体强度要比主世界普通人强上很多但也只能坚持400就是极限了在坚持的话对身体很不好所以每过400米耀光就会和呱头蛙放松身体缓步而行休息5分钟缓解肌肉疲劳然后继续蛙跳。如此循环训练。（特此警告未成年人最好不要练习蛙跳对身体发育不好还有就是剧烈运动之后不要直接休息直接停在原地休息会使你的肌肉更加疼痛剧烈运动后最好缓步行走一段距离在休息这样可以充分的缓解肌肉疲劳不易肌肉拉伤）。

    就这样白天耀光和呱头蛙训练体力傍晚到睡觉前耀光练习刀法呱头蛙练习水刀。晚上9点准时睡觉。就这样本来抵达白檀市需要一天的时间就可以了而耀光他们却走了天。两天的地狱训练使得耀光和呱头蛙的实力有着长足的进步而刚呢这两天看着耀光和呱头蛙的训练才知道什么事地狱特训什么样的人和精灵叫做疯子没错用刚的话就是疯子。耀光和呱头蛙的训练太疯狂了。但实力提升的也很快刚看着他们的实力一天天的增长几乎每时每刻都在增长。

    终于第二天下午点左右他们终于来到了白檀市这也表示耀光他们的地狱特训暂时结束了接下来就是道馆挑战了耀光他们到达白檀市后耀光拿出精灵球把呱头蛙收回精灵空间然后前往精灵中心耀光本身虽然很累但挑战道馆不需要他亲自出手战斗所以耀光休不休息都无所谓但是呱头蛙作为明天的主要战力一定要把身体调整到最佳状态才行（耀光可不想过早暴露全部实力所以呱头蛙就是主力而且耀光对现在的呱头蛙有信心）

    耀光和刚来到白檀市精灵中心见到了另一位乔伊耀光走上前跟乔伊打招呼然后拿出4个精灵球说道：“乔伊姐请帮我的伙伴恢复体力”

    乔伊看到耀光之后没好气的瞪了耀光一眼然后才笑眯眯说道：“好的请稍等”而刚这孩子呢？则在一旁犯着他的老毛病（见女脸红症）耀光不搭理这个家伙而是对乔伊声道：“乔伊姐之前我们说的事情不知道那个”耀光没好意思继续说

    乔伊白了耀光一眼然后伸手把耀光手中4个精灵球拿走了然后才说：“等着吧”

    耀光郁闷啊好么又是这种模棱两可的话到底是让自己等着精灵回复体力还是让自己等着急冻鸟。耀光纠结啊女人怎么都爱这样吊人胃口说话都爱只说一半真是急死个人啊。没办法耀光只能等着吧！

    一个时后伴随这“叮咚”一声轻响乔伊拿着托盘托盘上放着耀光的4个精灵球走到耀光面前说道：“他们已经恢复健康了。”

    然后惊异的看了一眼耀光说道：“少年你还真行啊居然能够使它们脱变成现在这个样子”

    耀光尴尬道：“那个乔伊姐这个只是巧合偶然”“是么？”乔伊狐疑的说道。

    耀光看乔伊的眼神有些不好迅速拿起4个精灵球转身就跑也不管刚了。刚看到耀光跑了也跟着出去了。

    乔伊看着跟逃命似跑掉的耀光嘴角露出一抹意味深长的笑容。