这股能量进入林龙体内后分散到身体各处，灵老盯着那股能量，并没有发现它有要伤害林龙的迹象，反而是在帮林龙改善体质。
由于这股能量很弱，所以几秒钟后就消散了。但就是这短短的几秒钟对林龙体质的提升，比林龙泡了一个小时的药浴的效果还要强一倍。
“看来这小子的身上还有我无法得知的秘密，也不知道是好是坏。只是我的力量已经耗尽，重新积蓄力量寻找下一个拥有仙命的人已经来不及了，而且这种命格亿万年才出现一次，下一个不知道才会出现。”
“只能多注意点，若是无法为我们战斗只能解决掉他了。”
早上六点半林龙就醒了，虽然昨天晚上很累，但现在林龙感觉前所未有的轻松。
“看来昨天的药很有效啊。”林龙心里说道。
只是灵老知道大部分都是那股银色能量的作用。
林龙先去洗漱，然后出去吃饭，吃完饭后林龙来到了学校田径场，因为灵老说要看看昨天药浴的效果怎么样。
来到田径场之后林龙就开始跑步。起初林龙是和平时一样的速度跑，跑了两圈没有任何感觉后开始加速。开始林龙还在数跑了几圈了，但他完全感觉不到累，即便以百米冲刺的速度也感觉不到累，跑了十几圈后就不再数了，已经没有必要了。
对于这个结果，林龙和灵老都很吃惊。林龙以为是灵老的功劳，灵老却在震惊银色能量的作用。
震惊的不止是林龙和灵老，现在田径场已经没有人在运动了，所有人都在看着林龙，眼睛都要冒星星了。男生羡慕林龙有这么好的身体，女生则是像看明星一样看着他。
林龙跑了几十圈后才感觉有点累，此时灵老也让他停下了：“好了，停下来吧，看来你对药效的吸收远超我的预料，回去之后我就教你炼体。”
林龙也想快点回去，因为他实在受不了周围这些人的眼神了。只不过现在不是他想走就能走的了。
见林龙停下来，旁边有几个人马上就跑过来了。虽然林龙想装作没看见好赶紧离开，不过还是被拦住了。
“这位同学，你好，我们几个是体育学院的大三学生。”其中一个比较高的学生说道。
“我是土木学院的，也是大三。”
“那个，你刚才跑了那么久不累吗？你怎么能跑那么长时间？”说话的同时羡慕的看着林龙。
“还好吧，多练练就好了，你们也可以的。”杨龙被几个人盯的心里发毛，只是在这件事上林龙不可能对别人说实话的。
要是让别人知道了恐怕会把他当成神经病抓起来，毕竟林龙身体这么好，万一哪天发病了谁知道会不会伤到别人。如果有人信了，那结果会更可怕，林龙都不敢想象。
几人听了林龙的话有些失望，不过这也在预料之中。林龙的身体和国家运动员相比都不差，怎么可能会这么容易就把训练方法告诉他们呢。
“同学，你以后还来这里跑步吗，我每天都在这里跑步。”那个刚才说话的学生还是不死心，想和林龙一起运动，顺便看看林龙是怎么训练的。
“有时间的话会来的。我还有事，先走了，你们继续跑。”林龙说完，没给其他人说话的机会就立马跑开了，他可不想再被别人缠住。
十分钟后，林龙跑回了住的地方。
“灵老，您现在能教我了吗？”
“嗯，我现在就把锻体术给你。”
说完，林龙就已经知道怎么做了，只不过林龙的心情，从万里无云瞬间变成了阴雨连绵。
“灵老，你不是在玩我吧。你确定这是锻体术？”林龙对锻体术感到惊讶，但更多的是无法接受。因为这里面的动作难度太高了，但这不是最重要的，最重要的是这些动作太羞耻了，林龙都不好意思了，更别说做出来了。
“这确实不是锻体术，但它比锻体术要强的多。这是我万亿年从无数锻体术中总结出来的，足够你用很久了。只是这几个动作就足够你在前几个境界把身体修炼到同境界不败，你还不知足！”
“真的？”
“骗你对我有什么好处！”
“好，我练！”林龙咬牙说道。
“嗯。”灵老满意的嗯了一声。
既然决定要练，林龙也不再拖延，只不过要先把门锁上。
虽然林龙当时为了不让人发现，租的顶楼，但顶楼也是有人住的。这些动作做了也没什么，反正也没人知道，但要是被别人看见了，他就真的没脸见人了。
锁好门后，林龙又关上窗户，拉上窗帘，确定不会有人看见后才开始修炼锻体术。
第一个动作，双腿分别从两边盘到身后，双手从绕到身后同侧的腿下穿过，抓住另一条腿，并用手腕缠绕。
这个动作需要极好的柔韧性和身体协调性，还能把自己团成一个球给锁死，林龙觉得整个地球上也没几个人能做到。这些人当然不包括林龙，他现在连腿部动作都做不了。
不过没关系，林龙做不到，灵老可以帮他。在林龙的惨叫声中，他的身体被硬生生的掰到标准。
几分钟后，林龙感觉身体发热，而且浑身酸痛。但他现在已经被自己锁死了，没人帮忙动都动不了。三个小时后，灵老才放开他。
林龙现在一脸的生无可恋，就算躺着也是浑身难受，而且连动一下的力气都没有了。
“灵老，你这也太狠了吧，我全身的骨头估计都散架了。”
“这算什么，连这点苦都吃不了，日后如何登临大道！”灵老不满的说道。
林龙没有说话，他现在没有力气再吐槽了。
没多久，林龙就恢复过来了。现在只觉得浑身热乎乎的，之前的痛苦也不在了，身体好像充满了力量，想要找个地方发泄一下。
“灵老，我现在感觉浑身是劲，要不要再去试试我练的怎么样。”林龙觉得自己一拳能打穿墙壁，所以迫不及待的想看看自己现在的力量有多大。
“不用了，你要是力气多的没地方使，就去接着练。”
“额…我还是先去吃饭吧，吃饱了才有力气继续。”听到灵老说要继续练，林龙立刻就怂了。
林龙下楼找了家面馆进去了，点了两份面，却感觉越吃越饿，而且之前充满力量的感觉也在慢慢消失。
“灵老，我这是怎么了，怎么越吃越饿，而且力量也没了。”发现自己的变化后，林龙马上询问灵老，毕竟是自己的身体，当然要关心。
“不用担心，这是正常情况。”
“正常情况？”林龙不太相信，吃不饱，没有力气是正常情况？
“你之前力量增长，只是肌肉疲劳又恢复后的错觉，这种情况普通人都有。至于你越吃越饿，是因为你消耗太多能量，现在需要大量补充。”
听完林龙也不再说什么了。因为灵老所说确实合情合理，他也找不出其他答案。
“我以后是不是每次都要吃这么多。”
“只要你训练，这是最低标准。”
“看来以后到外面吃饭都要吃不起了。”
林龙一共吃了六碗面才勉强吃个七成饱，不是他不想吃了，旁边的人都在看着他，要是再吃，估计明天就要上热搜了。