清晨，整个落云峰被浓雾笼罩，落云大殿在浓雾中若影若现，在大殿的门前落云神君已经带着几个弟子开始修行了。

    落云神君此时练的正是《五形健身操》，每天清晨时分，落云神君都会带着弟子们练习一遍健身操活动一下筋骨，这个是落云峰的长久以来养成的习惯。

    “保持虎跃姿势停顿，两脚脚趾扎地生根，腰身如弓，想象着有一股力量在一呼一吸之间在脊椎上震荡……”

    落云神君一边缓慢演练一边出言提醒道，其实在这里需要提醒的就只有夏正。

    夏正此时正聚精会神的跟着落云神君练习，落云神君的每一个动作他都牢记在心，只是这套健身操的吐纳呼吸之法之前烟烟并未传他，因此这时练习起来，无论是动作与吐纳方法都有些跟不上节奏，但好在落云神君练习得很慢，每次都是等夏正找到了感觉之后再进入下一个动作。

    如此半个时辰后，落云神君终于将健身操演练完毕，随后众人便一起在大殿内吃了一点早餐，洛云峰弟子很少，所以没有独立的食堂，他们每天的早餐也格外的简单，就是一碗蜂王浆。

    早餐过后，洛云神君便遣散了其他弟子，只留下烟烟与夏正两人继续练习《五形健身操》，这倒不是落云神君藏私，而是这套健身操对于其他弟子的作用并不大。

    以往他带着弟子们练习一套健身操只要一刻钟的时间，这次是为了让新进弟子夏正跟上节奏所以才可以放慢了动作。

    其他弟子走后，夏正则按照落云神君的要求练习虎形中的虎跃，主要锻炼的地方脊椎，按照落云神君的说法，人体五脏聚在腰躯，因此脊椎是习武之人的根本，练武先练腰；而烟烟练习的是鸟形中的展翅飞行的动作。

    “有了师尊传授的这套呼吸吐纳之法，感觉虎形的效果比原来好了太多了，突破到后天三重也指日可待了！”夏正心中暗自震惊，以往他练习虎形即使再久也难以感觉到脊椎发热，而今天才练习了没多久，他便感觉到了脊椎在发热。

    脊椎发热，这是炼骨境武者修炼时明显提升的标志。

    后天武者的修炼，分为炼肉境、炼骨境、炼髓境、炼脏境，也就是分别对应的后天四重，夏正之前只用了半年时间便达到了后天二重，但达到后天二重后的一年半时间内，炼骨的进度却非常缓慢，导致在入门考核时他的身体素质是最差的。

    随着时间的推移，时间已经不知不觉间到了午时，笼罩在落云的云雾也已经消散了，此时夏正还在坚持修炼虎跃式，烟烟也在坚持修炼鸟形。

    此时夏正的额头上不断滴落的汗珠已经在地上形成了一小片湿迹；烟烟的双脚也有些隐隐发颤，她其实早就累得要死了，只是想和夏正比比看谁坚持的更久罢了。

    “算了，今天就练到这里吧，我们去打猎吧。”烟烟实在是坚持不住了，最终还是先停了下来。

    “打猎？”夏正一愣，也停了下来，而后无语的看着烟烟道：“师妹，师父让我们好好修行，我这才刚入门第二天，你就怂恿我去玩，这真的好吗？”

    “你……，真是气死我了，我爹让我以后带着你修行，其实就是带着你去打猎的，还有以后不许叫我师妹，就叫我烟烟就行了。”烟烟用手指着夏正气急了。

    “好的，烟烟。”夏正老老实实的应到。

    “你以为打猎是为了玩吗？打猎也是修行的一部分，我们武道武者修炼时对身体的消耗特别大，因此每天修炼完之后都需要进补，食堂的饭菜根本就没什么油水，不适合我们武道修行者，我们打猎就是为了进补的。”

    “哦，是我错怪你了。”夏正恍然连忙弯腰赔礼道。

    “算了，我大人不记小人过，这次就不跟你计较了。”烟烟拍了拍手，笑道：“还有你能不能不要像个傻子一样，动不动就弯腰拱手的，跟个老夫子一样。”

    “这个……，以前先生教的，先生说待人要有礼貌，要成体统。”夏正再次说道。

    烟烟摇头，有些无奈，两年前见到夏正时也是这样，没想到两年后还是这样，随后她便带着夏正往山下一路小跑。

    大约一刻钟后，夏正累得跟不上烟烟的步伐了。

    “你怎么这么慢？”烟烟回头埋怨道：“再不快点，染姐姐该等急了。”

    “哦，你说的染姐姐，就是那个载我入苍冥的肖染师姐吗？”夏正急忙问道。

    “是啊，我每次都是跟着染姐姐打猎的，染姐姐经常能打到后天三重以上的猎物呢，你以后跟着我混，可就有口福了。”烟烟得意的说道，同时脚下的速度又也不由更快了几分。

    “不过你也不能做白吃，你要负责烤肉！”烟烟补充道。

    “没问题！”夏正点头，心中莫名有些期待了起来，同时对于打猎也放心不少，因为有人打猎，他就不用为猎物发愁了，这倒不是他不愿意打猎，而是他很难遇上猎物，似乎山里的猛兽都躲着他，这是他在做采药朗的两年生涯中验证过了的。

    ……

    约半个时辰后，夏正跟着烟烟终于快到了她们约定的地点：天池峰山脚的一条小河，远远的还能看到一条瀑布从天池峰下落下，那是这条小河的水源。

    这一路上刚开始还很活跃，东瞧瞧西望望，想要在沿途中寻找些猎物，但无奈的是偶尔遇见的一两只野兔与狍子隔着老远便跑开了。

    “见了鬼了，山中平时那么多野兽，今天怎么就这么少呢，还有傻狍子怎么也变得聪明了？”烟烟有些丧气，在她的印象中狍子是非常傻的，对危险的感知是非常低的，可是今天的狍子隔着老远就跑了。

    从落云峰到天池峰距离约有五里，途中灌木众多，平时大型的熊虎猎豹虽然很难遇到，但次一号的野猪、狍子、小鹿倒也总能看到几只，可是今天，她都找了大半路了，竟然连一只兔子也没看到。

    夏正不敢说话，其实若是烟烟观察足够仔细的话，还是能发现一些不同寻常的地方，因为途中有些野兽隔着数十米开外，还是背对着他们的时候突然一回头便发现了他们，而后逃也似的离开了。

    又走了片刻，两人终于在一处溪边看到了一个绝美的女子，此时她似是正蹲在溪边清洗东西。

    “染姐姐……”

    “哇，染姐姐，你好厉害啊，这几条鱼真大。”

    烟烟一眼就认出了那女子便是肖染，一路小跑过去之后便发现了肖染还未清理好的四条大鲫鱼，每一条都有两斤左右。

    肖染听到喊声后，不由扭头起身，脸上也含着笑意，显然心情极好，只是当看到烟烟身后还跟着的一个人后，不由收敛了笑容。

    “师姐好。”

    夏正看着肖染的目光，明显能感觉到她的疏远之意，但也只能硬着头皮走近老实的躬身问好。

    “师姐，他现在是我爹新收的亲传弟子了，以后他就跟着我们修行了，他烤肉很好的，鱼应该也烤得不错，等下就叫他给我们烤鱼吃吧？”烟烟丝毫没有注意到两人的不自然。

    “那我再去打猎猎物来吧，这四条鱼不够吃。”肖染点头，随即一抛仙剑，脚尖一点便御剑飞离了。