就在洛小天陈宇二人离开之后，史乃乐简单的嘱咐了张正峰几句之后，就消失在了办公室内，不知去往何处。
天边泛起了鱼肚白，初生的太阳给这片大地带来了一点微弱的光
一夜无眠，从修炼中醒来。没有丝毫的疲惫，浑身说不出的舒坦，原本只有二级，一夜之间竟然有隐隐突破三级的倾向。
吃过早饭，如同往常一样，告别父亲后，背着书包来到了学院。
“早啊”
走进教室发现，除了王静他们四人外，其他人都不在教室。
“你是不是忘记了什么？”苏国宁道
“什么？”洛小天不解
“今天开始，每个队伍自由训练。我们队就差你一个人了”张晓琪说出了疑惑。
“呃”洛小天把这事忘了，随即说道：“我在家做训练计划，所以来晚了点。”
四人皆是一脸不信的看着他，一副我只看破不说破的样子。
“嘿嘿”洛小天转身说道：“为了提升我们小队综合能力，我特地制作了一系列的训练计划。这次我们的目标是学校第一名，为了不让你们拖我后退，从今天开始，每个人必须按照我的计划严格认真的完成。”
“”众人一度无语。
脸呢？
大哥你是认真的吗？我们拖你后腿？
我们之间到底谁是倒数第一啊！？说这话，你脸不红吗？
“走吧，奔赴训练场。”洛小天摆手道。
自由训练，这段就是老师不再指导修炼和训练，这可以说是老师最轻松的时间。也是让学员实现自我成长的机会，也是为了给队伍增加磨合度和相互了解的时间。这有点像上一世的大学生活，在临近考试的那一个月，老师基本上也不再授课是一样的。
“训练计划第一项：负重五十公斤蛙跳！二十圈，最后一名加跳一圈！”洛小天来到训练场，老气横秋的说道。
“你这是要我们命啊，平时我们都是五圈，你这还负重二十圈。”苏国宁不满的说道。
“嗯，你虽然是队长，这训练是不是太重了？”王静道
“我”张晓祺在一旁支支吾吾说了半天，最后还是选择了闭嘴。
“不想训练的，可以退出队伍”洛小天摆了摆手。
独自一人，拿着五十斤的负重，背在背上开始跳了起来。
这计划的确是他经过严密思考后，制定出来的。觉醒者不单单是以修炼为主，体能也应该是实力中不可分割的一部分。
在相同等级的战斗中，原力都会有枯竭的时候，那么这个时候体能的重要性就显得格外的重要了。不管是是追杀还是逃跑！
至于为什么选择蛙跳，那是因为蛙跳不仅能锻炼小腿的爆发力，更能刺激人体的腿骨，是对腿部力量最有效的综合锻炼！
四人面面相觑，看着独自跳在最前面的洛小天。
王静第二个背着负重袋，跟在身后，跳了起来。
有了第一个带头，就会有有第二个，第三个。
少年都有一个争强好胜的心，没有人甘于落后别人。
一百米
两百米
三百米
在五百米的时候，四人都是满头大汗，咬牙坚持，都感觉到了腿在颤抖，肌肉开始抽搐，一阵针撕裂的疼痛传来。
“嗯，五百米极限了？”
洛小天给每人加了一道回春术，原本撕裂疼痛的大腿上，流过一阵暖流，恢复如初。
五人奇葩的训练，瞬间引来了一群人围观。
“快看那边，有人在负重跳跃。”
“这也特变态了吧！这样能跳多远？”
“那不是一般那个废物吗？我猜，最多两圈，估计就跳不动了。”
“两圈？你想多了吧，就算是三年级的学长来，估计跳两圈都费劲。我估计最多一圈，就不行了。”
当跳到一圈的时候，洛小天没有给他们施加回春术。通过昨天实验后明白，回春术不仅仅能够恢复伤势、疲劳，还能有效真强耐力和体力。就这就好比百炼成钢一样，回春术就变成了那炼钢的火炉，不停的锤炼着五人的肉身。
终于在一圈一百米的时候，就在快要达到极限的时候，回春术再次出现在五人身上。
一圈
两圈
三圈
四圈
吃瓜群众越来越多，整个训练场的学员，都渐渐向着这里靠拢过来。
“我打赌，这绝对是他们最后一圈了。”
“不，我认为，这一圈应该都跳不完，你看他们快达到极限了。”
“你说得不对，我一直在这里观看，发现每次当他们要达到极限的时候，马上就会恢复如初，继续跳下去。”
“不会吧，就算有恢复技能的存在，也不可能这样吧。”
直到跳到十圈的时候，原本还抱怨的四人，此刻感觉到了自己的力量正在慢慢的提升了，而且坚持的距离也越来越长。
一股前所未知的力量，在这个队伍正在慢慢的凝聚着。
“二十圈！我特么，这还是人吗？”
“不行，我也要去试试，一个“废物”都能跳二十圈，我怎么也得跳三十圈吧。”
“切，你那体能估计五圈都跳不完。”
“哇，那个小哥哥好帅啊，我好喜欢！”
“花痴，小哥哥，有女朋友没有，我要给你生孩子！”
“”
洛小天完全没有理会周围人的目光，转身说道：“立刻马上修炼，这个时间修炼，获得的收益是最大的。”
这一次没有人犹豫，直接盘腿开始修炼。
而训练场开始流行起一股负重蛙跳来，紧接着就是无数的“哎哟！”“我特么！”“腿好痛”的惨叫声，那画面简直惨不忍睹。
两个时辰过后
“我突破了，哈哈！”王静站起来，仰天大笑。原本以为至少要二十多天才能突破，短短两个小时，竟然就突破到五级觉士了。这修炼速度，简直闻所未闻。
紧接着，四人都全部睁开了双眼。
“我也突破了”张晓琪，还是一如既往，有些害羞的说道。
“我也是！，你呢？”谯阳转身对着苏国宁说道。
“我还差一点点”苏国宁有些不好意思。看向洛小天的时候以为自己可以找点存在感，却不料听见洛小天直接说道：“嗯，我也突破了。”
苏国宁一脸黑线，此刻，自己终于摆脱万年老二了，成功接替洛小天倒数第一的位置。
王静原本激动的心情，此刻荡然无存。
大哥，不带你这么玩的，两天突破三级，这是要把我们都按在地上摩擦摩擦的节奏。
“我可以学习第二个技能了”王静犹豫了一下说道
“嗯，再等几天，等我们都到五级一起去任务学习技能。”洛小天应道
“”
众人一阵无语之后，想想还有二十多天，除了苏国宁，按照这个速度，应该都能达到五级吧。
见众人都把眼光看向自己，苏国宁则没皮没脸的说道：“我努力，努力！”
“嗯，鉴于苏国宁还没有突破到三级，”洛小天哀其不争的说道：“接来负重100公斤，长跑三十圈！”
“啊！”
苏国宁如丧考妣，一副绝望的表情。
“跑吧！”张晓琪笑嘻嘻的说道
感受到训练带来的好处，其余人也不再犹豫，直接换上一百公斤的负重袋，开始跑起来！
“快！快！”洛小天一边跑，一边吼道：“加速！你是没吃饭吗？”
“还有你，王静！你是女人吗？跑那么慢！”
“苏国宁，如果你再这样慢，等会加罚十圈！”
“张晓琪，你太慢了！加速！加速！”
“谯阳，跟上！快！快！快！”
四人气虚喘喘的，跑着，没想到洛小天还有力气说话。
这特么真的是传说中的“废物”吗？
咋感觉，我们才是“废物”。
洛小天跑着跑着，突然想到一个妙计，于是开口道：“来，下面我唱一句，你们唱一句！”
“我像风一样自由！”
来，跟着我一起唱！
“”
“快点，一起唱！”洛小天催促道。
“我像风一样自由！”
“很好，再来！”
“就像你的温柔无法挽留”
“就像你的温柔无法挽留”
唱了一会，众人发现还真的挺好的，
这首歌是洛小天上一世最喜欢的一首歌之一，原本还有羞涩放不开的张晓琪，也渐渐开始大声的唱了起来。
于是，又有人看见五道像风一样身影，在训练上狂奔着，高歌着。
“他们在干什么？”
“不知道啊，好像在唱歌，有点听不清楚。”
“我听到一句，我像风一样自由。”
“”
于是有人渐渐从惊讶中、开始变成陶醉。慢慢也跟在后面跟着奔跑，依瓢画葫芦学着。
“我像风一样自由,就像你的温柔无法挽留,你推开我伸出的双手,你走吧！最好别回头 我给你所有但不能停留 ,我像风一样自由,我像风一样自由。”
奔跑的队伍越拉越长，好像一片新天地，此刻在训练中完全被打开了！
十分钟之后
五人再次完成了三十圈，也就相当于三十公里的负重奔跑。
四人这次没有等洛小天再次发话，自觉的坐在地上开始修炼起来。
其余人，竟然也跟着在地上修炼起来，这一切好似有魔力一般影响着所有人。
正在这时，系统的声音出现在脑海之中：“任务开启，帮助每名队友获取中级技能，奖励技能：祝福术。”
技能详情：
祝福术：持续时间三十分钟，冷却时间一个小时。对队友使用，所有属性增加百分之二十。对敌人使用，所有属性减少百分之二十。（可升级，消耗五十枚一级妖核）
“哦，这奶爸不好当啊！”洛小天心生感概道。