此日下午，依然是昨天下午那个时间，地点却换到了师父巴乌的家中。

    师父说师娘和他的大头儿子都不在家，大概是回孩子他姥姥家了。

    这个场景伍丁跟熟悉自己的家一样熟悉。

    因为现实当中，初次拜师那段时间，伍丁经常带着礼档光顾这里。

    师父的房子不小，整整三大间，是厕所在房间里的那种。

    的确，师父的官职不高，省武术队总教练能有多大？但他一个五段武者享受待遇仅次于副市长。

    也许是人逢喜事精神爽，巴乌如今的性情也变得柔和起来了，始终冲着伍丁微笑，更像一个慈祥的老者。

    想到这里，伍丁怀疑师父巴乌也是入梦者。

    那样，大家就重抹桌子重开席，一切从头来多好。

    真是‘将相本无种，男儿当自强’，有种你就再来一次梦中重生！

    伍丁情绪有点亢奋，他也不知道这些感慨是冲师父巴乌，冲乌炼松还是冲自己，抑或是冲现实中所有的人说的。

    因为，他太想用屌丝逆袭的套路来证明自己的存在了。

    而长期的惶恐很难让他体验到安全感。

    巴乌测到伍丁现在体内血气紊乱是运气不得法造成的。

    看来，他尚未领悟桩功的所有要领

    师父在纠正伍丁四平八马的站桩动作，好像还原了现实中，师父曾经指导他站桩的场景。

    师父强调让他举过头顶的双臂绷直，带动腰杆后仰且挺直，臀部下蹲形成互为90度夹角的椅子状。就让他定在那里，坚持几分钟。这是给站桩功‘筑骨’，俗称‘拉架子’。

    而这种站桩也是浅表功法，属于外练筋骨皮的那一套。

    当然，此桩功也有内练一口气的功效，二功法交替进行可达到事半功倍的效果。

    师父转身到卧室，在书柜的隐秘处拿出一个匣子，再从匣子里捧出几本古书。

    仔细摊开在桌子上叫伍丁过去。

    伍丁看到书桌上摊放着四本书：

    《无极八门拳桩功》，《无极八门拳集气功》、《意念吐纳法》、《无极八门拳术精要》。

    伍丁没看别的，先拿起《无极八门拳桩功》，这是一本杂志大小的小册子，纸张发黄很有年代感，看包浆是正经八百的真东西。

    要拿到入梦前，指定能忽悠几个钱。

    难怪伍丁练功不能排除杂念，感情是满脑子都是想如何挣钱的。

    打开桩功第一页，是用毛笔工整书写的是个柳体字迹“万念为空”

    接下来就是手绘的人体解剖图，什么骨骼，脏器、肌肉、经络、穴位

    没一部分局部解剖图下都用蝇头小楷注释着练功要点。

    但整篇突出一个重点就是精气集中，血气飙升，骨骼强劲后方能修炼成金刚之躯。即骨骼坚硬如铁，血气彭拜如潮，意念磁力外放

    人体解剖之后，是8种桩功，以内八卦的（修，生、伤、死、惊、杜、景、开）命名。其对应的就是（弓，马、扑、歇、虚、丁、提膝、坐盘）八种步伐桩功。其中根本就是生死两门中的马步和弓步桩，外加惊门的歇步桩。

    这三种桩功在无极八门拳当中，虽然看似简单，却是最稳当，最难练的。

    每一项桩功光入门，短的三个月，长的一两年也未必能得窍。

    马步桩和弓步桩注重的是下肢训练，歇步桩则是注重全身修炼。

    桩功小册子最后附有‘武种缺’心法和其它丹药辅助练习法。伍丁对这个很感兴趣。

    巴乌眯着眼看着他，说：“我会找机会传你心法的，至于丹药是没有的，以后等你功法大成可以自己去尝试炼制。”

    伍丁不怕记不住师父的话，因为还有身上的系统和系统后边的神秘存在给他兜底。

    伍丁不相信一个区区马步桩的突破就把他阻挡住了。他还不信有比入梦更难的事情！

    伍丁不再犹豫，他现学现用，放下手中的小册子。开始凝神聚气，首先要激活基因，让经络通畅。然后让体内普通之气沉入丹田，双手在胸前犹如怀抱一个一个超大气球，平缓呼吸，柔和用力，感受丹田内的气血慢慢运转

    此时，只有他自己能看到电子表显示格内有数据在滚动，但稳定不下来。

    财富值：20000

    荣耀值：8000提现800

    一口气：精气

    筋骨皮：筋骨

    伍丁眼睛聚光，这次修炼直接上升了一个档次，这速度惊人没谁了。

    这样下去，他很快就能突破马步桩功。哪里用得了三个月时间。

    他会让师父巴乌惊恐，更要证明师父传授他无极八门拳精髓是不二选择。

    但随着桩功突破的消耗，财富值肯定会缩减。现在已经消耗掉了2800块。

    伍丁不想浪费时间，他排除杂念，继续着四平八马的马步站桩功。

    他越发感到自己的桩功不光是稳当，而且脚下就像有根往地下扎。

    接下来，他想尝试行进中的骑马式桩功。这样也很稳当，再没有最初在移动中桩架子总是变形的情况。看来，他已经能驾驭移动桩里的重心控制了。

    这时候，师父巴乌走过来前后推了他两下。见伍丁依然四平八稳地站在原地，欣喜地点了点头。

    其实，刚才伍丁在承受师父推力时，没有用简单粗暴的硬顶硬扛，而是通过卸力化解了外来推力。

    这也证明伍丁已经掌握了马步桩功的另一个要点。那就是‘适时卸力，借力推力’。

    突然，师父再次大力推向伍丁胸部。伍丁顺即后仰，鞋内的脚趾紧扣原地，上身却能反弹回原位。而且整个动作运转并不费力，形同自然。

    “这家伙！”

    伍丁心中暗喜，伴着一股清气上升，浊气下沉

    此时，系统捆绑他的意念提示：收肛提气，走尾椎缓慢上升

    伍丁顿时身体颤动，毛孔乍开，热汗升腾，眼珠浑圆，意念像一个高速运转的电钻头在脑子里旋转，前方是漆黑一片

    巴乌见状，惊慌失色，急忙褪下手腕上的‘武种缺’，对准伍丁的天门穴默诵行丹秘诀。

    顿时，一股清爽的气息进入伍丁的额头，像一条小溪水潺潺，汇入沸腾的血气洪流中，渐次让狂躁的血气平静下来，而浑身堆积出强劲的能量在体内开始缓缓蠕动，恰似黄泥河冰封河面裂开的厚冰层，在暗流的推动下运转开来

    伍丁知道这是‘炼精化气’功法告成。即完成了‘三花聚顶’中的‘人花’修炼，更是突破了马步桩功。

    这个突破，代表着无极八门拳桩功的一通百通，随后另外两门主要桩功，其余所剩桩功都会逐个突破。

    伍丁收势起身，两腿酸软地就要瘫坐下去。

    师父巴乌难以置信地凝视这个逆天的徒弟，想不通他什么时候已经将浑身经脉打通了。

    “想不到最少三个月的桩功，你前后居然不到半个月就突破了！”

    师父十分震惊道。

    伍丁则不以为然，接过师父递过来的毛巾擦了额头上的汗水，咕嘟咕嘟地饮尽凉杯里的白开水。

    他这才站起来，深深给师父鞠了躬，感谢他刚才不惜拿出‘武种缺’，对自己的突破相助。

    伍丁知道，那种时刻，假如师父稍加懈怠，助力不及时，自己定会因为上升的精气失控，而伤害身体，轻则造成残疾，重则性命危急。

    不管怎么说，伍丁总算安全突破桩功的瓶颈期，顺利进入到朱砂掌的‘集气’阶段。

    这要命的系统刚才差点要了自己的性命，他们过什么乱，只是急着要投胎似的。

    伍丁懒得和他们理论。

    不过知趣的系统再次改写数据给伍丁一个小欢喜。

    财富值：30000

    荣耀值：100000提现10000

    一口气：精气+

    筋骨皮：筋骨+

    武术套路：朱雀一级

    伍丁腹诽，这系统也是个马屁精。