4月份的初春，天气已经转暖了。

    河里的老冰已经开始化冻，柳树也抽出了嫩叶，当然，绿的最快的，不是柳树，而是榆树。现在正是榆钱愉快成长的日子，满树都是，可以放肆的吃，用榆钱蒸的窝头，趁热可好吃了。

    4月1日，陈明亮还想着上上课，再认识几位任课老师呢。

    这不，一大早，张老师就开始张罗着安排做各项测试了。

    早餐都没有吃。

    测试的项目很多，张老师整理了一张长长的清单。

    真的是兴师动众，这不，一大早就去了县医院。

    张老师和另外一个老师骑着摩托就带着陈明亮来了。

    先是抽了血，验了尿。

    然后吃早餐，然后又进行了肺活量的测试，还看了心电图，量了脑电图，

    整的陈明亮还以为自己身体发生什么事了呢。中午，拿到结果，看着密密麻麻的数据，陈明亮也不会判断，看着张老师一边点头一边摇头，煞有介事的样子，好像很专业。

    不过陈明亮估计张老师也不咋会判断，不然，咋什么都没说呢。

    果然，张老师是假装自己很专业。也是真的不会判断，大学是学过这些，知道要测试这些指标，不过怎么跟运动结合起来，就不是他一个普通体校毕业生，又工作了十几年的粗糙汉子能懂的了。

    他后来还是把体检记录邮寄给他的大学同学，另一个读了研究生的专门做类似研究的专家来评判，让这个同学来判读陈明亮的身体条件。

    回学校，张老师组织几个老师给陈明亮做了力所能及的身体检查，好羞耻。

    主要是测量了身高，体重，坐高，胸围，腰围，臀围。

    不是你们想象的那样，这又不是验飞。

    招录飞行员检验才叫严格，脱光已付，还要查验菊花，是否有严重痔疮；然后用手摸摸，判断两个是不是一样大，那才是真羞耻。

    最主要是基础数据已经统计出来了。

    陈明亮又发育了，现在裸足身高1米八八，体重八4公斤。

    脱了上衣，稍微一吸气六块腹肌就亮出来了。

    然后，再去操场上做其他测试吧。关节的伸展度，肌肉耐力，爆发力。这些表现都比常人好很多。

    最后的重头戏，自然是想用成绩说话的，来来来，测试100米成绩。

    测试也没避着人，操场上也没别的人。只是有一个班在上体育课，他们看着几个老师围着一个学生打转也是好奇。

    陈明亮专门换上了自己的钉鞋，还用钳子换了新的鞋钉。说实话，现在这双钉鞋已经有点不合脚了，看样子要买新的了。

    陈明亮也希望自己能有好的发挥。

    老师们也忙开了，专门给他拿出一副起跑器，还拿来了信号枪，准备好了枪药炮子。

    陈明亮除了原地的热身，还绕着操场慢跑了两圈。

    一切准备就绪。

    跑道上只有陈明亮一个人。

    “预备”

    嘭！

    陈明亮瞬间冲出去，一路加速，直到终点。

    10秒46！

    再来一次，

    10秒49！

    再来

    10秒4八！

    嚯，这是稳定的能跑进10秒50了，考虑手计时与电计时之间的误差是02秒。

    那么，电计时10秒66是个什么水平。

    可以直接进省队了！几乎可以跑省内冠军了！

    东山是个体育强省，但是不是田径强省，短跑尤其是短板。

    这个时代，省队一哥的成绩也就是10秒60左右的成绩，有时候全国比赛连决赛都进不去。东山强的是射击，体操，三大球，当然，乒乓也厉害。

    长跑也还可以，女子5000米，竞走，东山选手都能拿世界金牌的，唯独短跑不行。

    短跑厉害的，要么是京城，要么是花城，这些地方容易出短跑高手。

    这下有戏了！

    稳了，稳了。有这样的100米水平，还说什么呢。

    不过陈明亮的短跑还是存在一定问题的，赶紧开会讨论吧。

    100米测试过后，张老师带着几个体育老师就一起开会了，陈明亮也在席旁听。

    起步不错，加速度很快，后程保持速度能力也强，不过问题还是有的，还比较突出。

    不好表现在哪里呢。

    第一，起跑反映很好，这是天分，虽然后天也能练出来，但天分本身就占优势。不过起跑之后的衔接不行，跑出来的第一步就不对，力量不能用到老，要注意衔接，这是我们后续需要纠正的点。

    第二，加速过程中也是用力太猛，有爆发力是好事，但是加速阶段，步伐也不能立刻就变得太大，这样会影响跑步频率。而且，陈明亮跑步频率比一般同学快，但是还不够快，咱们学校里比陈明亮步频快的还有不少，这块也是要加强的。

    第三，加速过程中不稳，来回左右晃荡。这也会损失速度，这个跟前一个毛病一样，应该都是发力过猛造成的，也是因为缺乏核心力量。

    第四，如同前面讲的，核心力量还是不足。耐力强，但是后备力量还是不能完全发挥。

    优点突出，缺点也明显，不过这些都是能改的，不然要这么多老师干啥的。

    练吧！

    就陈明亮现在的成绩，也已经远远超过国家一级运动员了，差不多能够达到国家运动健将级别的了。

    有这么个好苗子，咱们不能荒费了，一定要培养出来！就是身高高了一点，跟书上学的传统理念认为的矮个子跑的快有出入。

    开始做政治动员了：

    “明亮啊，加油吧，进了一中就有一个口号，叫做：今天，我以一中为荣，明天，一中以我为荣！。”

    “以后一中体育的未来就靠你了，即使你出去了，也是咱们一中出去的，出了成绩，老师们也是高兴的。”

    “严重了，严重了，我可担不起，老师您话说的太大了，我承受不住，感谢老师栽培，感谢老师的重视，我未必能够走多远，但是一定不怕困难，认真训练，争取早日出成绩！”

    “会就开到这里吧，下面，我们再测试下200米，400米和八00。”

    一群人又回到操场上。

    这时候操场上人已经多了，有些人在操场上瞎活动。

    张老师组织了清场，因为，今天的测试实在是很重要。

    200米。

    热身，

    开跑！

    哎呀，不好，200米就不行了，这弯道技术完全不行呀，速度跑不起来呀。

    最后成绩，22秒06！果然吧，还不够一级运动员的线。

    症结在这里，弯道技术不行。

    400米测试。

    400米也是一样的，弯道减速比200米还严重些，体力分配的也不行。前面冲的太快，最后体力不支了

    看看成绩，跑了57秒10好像也不太差哈，别不知足。

    休息半个小时，跑八00米。

    前面已经跑了那么多了，到八00米的时候体力已经不够充沛了。

    陈明亮也是善于思考和总结的，他吸取400米体力不支的教训，又回想县运动会的时候自己成功获胜的经历，陈明亮有办法了。

    完全按照有氧运动的节奏跑吧。

    预备，

    起跑。

    就是从第一道起步的，也就没有去并道，多此一举嘛，并道的技术后面也是可以练的。

    陈明亮顺利起步，他并没有用尽力气去加速，而是想象那天的表现，尽可能的迈开步伐，调整呼吸，稳住节奏。

    弯道技术虽然仍然生疏，但是因为保持了节奏，降速并不明显。

    老师们也感受到了，陈明亮的八00米表现明显比200米和400米好啊。

    我靠，按照这种方式，速度很快啊。

    第一圈400米跑完。

    51秒50！

    然后第二圈又是这样跑。最后30米，陈明亮还是努力的进行了冲刺。

    1分50秒八6！

    比县运动会的成绩还厉害！

    这已经是国家运动健将的水平了！。

    好纠结，这么夸张的成绩，该怎么选呢。

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