第二天开始，子仲变得很听话，他一直都很懂事，只是有些小孩脾气。后面的每天，他都按照烟大爷的指示，运用《炼体决》修炼，每天早起吃过东西就到瀑布底下冲击身体。
“经脉逆行，先练外在，再练内在。一身铜皮铁骨，不如一身好内脏。内脏不朽，骨肉自生，相辅相成，移山填海，可摘日月星辰！《炼体决》共有五层，以天地之力造就成体，共有五种炼体方式，分为冲击炼体，刀剑炼体，妖兽炼体，山岳炼体，元气炼体。你现在可以前两种同时一起，成功就是第二层。”
“你先每天早晨在瀑布底下站两个时辰，然后开始刀剑炼体。”
“老烟，东方皇朝没有炼体的吗？”子仲在瀑布水流的冲击下问道。他现在已经可以勉强到中心了，皮开肉绽不怕，就怕的是脑袋被水砸的头晕目眩的，每次都是强撑着不晕倒，出来都得休息好一会。
“哼”烟大爷没计较他的称呼，继续说道：“东方最重元气修炼，最顶级的是皇家的《飞天决》，而炼体最顶尖的也只是术；西域十八国重炼体，无一人专修元气，都注重炼体，元气辅助。”
“吃得苦中苦方为人上人。我已经告诉子安已经带着储物袋去买兵器了，明天就开始刀剑炼体。”
子仲懵了，“你怎么告诉他的？我没说话啊？”
烟大爷轻描淡写的说道：“你睡着的时候。小子，我现在要夺你的身体轻而易举。”
“……”
第二天上午子安才回来，子仲紧张的看着他，子安对着他说道：“少爷，烟前辈吩咐的东西买回来了。”说完就开始掏东西。
十来柄刀和剑，还有其他的比如枪戟，斧头，弓箭，锤子……最可怕的是有柄大锤，重200来斤，一头方正一头圆形，还有很多铁块，几乎堆满了储物袋。剩下的还有一些吃的，麻糖，面粉，油盐酱醋这些很多瓶瓶罐罐。
这时候烟大爷说话了：“可以可以，挺好的，小子，让子安把东西都收回去吧”
子仲转达后，帮助子安一起收拾瓶瓶罐罐，子安对着子仲说道：“少爷，跟烟前辈说一下，我们的钱不多了，兵器还正常，就是铁块的数量太大了，幸亏有家铁铺有大量的存货，涨价了才全买来的。”
“不够就不够吧，在这也不用钱，等出去了再说钱的事。小子，你歇会，我要接管身体了。”烟大爷说完，强行把子仲撵到了意识中。
正在收拾的子仲突然站前来，“子安啊。”。 子安懵了一会，连忙拱手：“前辈”
“呵呵，干的不错，刀枪是给你炼体的，锤子和铁块是教这个臭小子炼器。 先把东西都收回去吧。留下两柄刀和两柄枪，还有那个锤子和铁块。”烟大爷负手说道。
“你先练习吧，你人不错，我挺欣赏你的。现在你是铜骨境吧。哦，按照你们的说法，应该是三到六级力士。”
子安拱手道：“是的前辈，我也不指望能提升了，只要少爷能有成就就行了。”
“大可不必，虽然不能让你到灵骨境巅峰，但是能初入灵骨境还是可以的。”
“前辈，什么是灵骨境？”子安问道。
烟大爷解释到：“我们把普通的体修分为璃骨境，铜骨境和灵骨境。 再往上，就是东岳境。璃骨境也就是你们的一到三级力士，铜骨境是三到六级，灵骨境是七到九级。东岳境，还没听说有谁能光靠谱级炼体法能达到的。你现在的身体已经完全定型了，就修炼你们现在的《玉体谱》就行了，我在子仲这个臭小子的灵魂里研究过这部炼体法，不是特别高深，难度还挺大。需要体内有元气做支撑。你的身体里应该有元气吧，占几成？如果没有你都修炼不了这个功法。”
子安回答：“是的，小人在测试时只有两成的元气在体内。”
烟大爷继续说道：“两成，挺少的啊，不过你能修炼到铜骨境巅峰，已经很难了。好了，我先指导你们修炼，然后告诉你明天怎么对这个臭小子。”
俩人一个讲一个听，在内心深处的子仲也在听，同时也在祈祷，千万不要让我用刀剑砍自己啊！
下午，子安运行《玉体谱》，脱光上衣，浑身如玉站在水中。手中提着大刀，准备好了对”子仲“说道：“前辈，我开始了。”
说完就是一刀劈下，径直的劈向前胸，哐的一声，刀进入体内再拔出。没有流血，只有一条裂缝，正在肉眼可见的愈合。
“挺好，就这样，前后分段砍，这样能加速你的元气消耗，耗光了就去瀑布底下站着冲水，能加速元气回复。”烟大爷告诉子安。
而这边子仲，由烟大爷控制身体，到了木屋旁边，拿起大锤和铁块说道：”臭小子，看好了！“
运行《炼体决》，体表没有变化，感觉身体增大了一圈，子仲从意识中看向身体，经脉比之前都坚硬了。可是还没看清，哐一声，大锤已经砸向铁块，火星四溅，一个很深的凹痕，铁块体积都缩小了一些。
”记住这股力道，这就是你身体现在的极限，按照这个去做，体内有一股元气会不受控制的跑出来摧毁并强化你的经脉，等到你完全没有痛感了，你就是炼体谱第二层了。开始吧！“
说完就把子仲从意识中赶了出来，又是一阵眩晕……
“好了，运用元气到双手，左手握着铁块，右手举锤到高空，双腿半蹲，砸下去的腰部前倾。砸下去的时候左手握紧，不能让铁块动！”烟大爷指导到。
运行《炼体决》，双手握住锤柄，用力砸向铁块，哐的一声，铁块的右边变形了，压下去了一小半。
砸下去的一瞬间，体内有一股元气突然从丹田冒出，在经脉中四散冲撞然后融入了经脉。这种感觉让子仲一阵眩晕，差点倒地。
子仲缓了好一会才问道：”老烟，好难受啊！“
老烟笑呵呵的说道：“小子，你以为决类功法是那么好练的？继续吧，你还差这远呢！”
子仲不解：”两种同时练有没有冲突啊？“
”没有！冲击是练你的皮肉颈骨，刀剑是练你的内腑经脉。如果你想快速一点的话，你可以尝试着连续下锤！“烟大爷一本真经的解释道。
为了不让这股眩晕感继续，子仲听了老烟的话，认准了一个地方，当砸下第一锤的时候元气冲撞都没有管，任它冲击经脉然后融入，接着第二锤落下，然后第四锤，第五锤。
终于，他成功的晕过去了。而老烟在意识中观察着他的经脉没什么大问题，然后放肆的大笑。
子仲感觉沉睡了好久，醒过来的第一件事就是内视，身体状况很好，经脉的坚韧已经比之前强了一小半，体表的皮肤也有加强，现在的他已经可以劈开巨石了。
紧接着，就是质问老烟，骂了半天可是老烟并没有说话。
我……算了，肚子饿了，先吃东西……
子安在水里拿刀正在劈自己，在旁人看来他现在已经疯了，一直运行《玉体谱》拿刀砍自己，伤不了但很耗元气，耗尽收功就有一些小的裂痕，渗出血但一会就好了。 接着到瀑布底下接受水流冲击，一个时辰元气就恢复了，身上的伤口也已经结痂，继续运功砍自己，一刻都不闲着。而子仲在木屋旁把剩下的食物一扫而光，看到还在练的子安，又开始烤肉，晒着太阳闲了一下午。
到晚上，烟大爷终于出来了，要求控制身体，说是要向子按下达明天的训练计划。
”子安你的身体已经向好的一方面发展了，刚开始刀砍到身上还有裂痕，后面就越来越少了，这是《玉体谱》的诀窍，玉不琢不成器，玉体就是要逐渐的剔除杂质，直到刀枪在身也无痕迹。刀口锋利，是长条形状，明天上午你继续用刀，到下午换枪，固定住先刺背部，再刺双腿。“
”子仲你明天上午去瀑布炼体，下午继续打铁，每天固定不变。好了，睡觉吧！“
子仲刚想问，一阵眩晕就回到了自己身上，子仲马上骂道：”老烟你这是什么馊主意？害我晕了那么久，醒来还肚子饿，你这个方法到底靠不靠谱，是不是想害死我？……“
”睡了！再见！“老烟酷酷的说完就没声了。
”……“