操场跑道一圈四百米，跑五圈下来就是两千米，全程还不能减速。

    钟大国耐力方面在所有队友中算中等正常水平，跟着大部队问题不大，咬咬牙就可以撑过来了。

    中考体育考一千米，钟大国是三分多钟的水平，平时也一直有打篮球，要命不至于，但比起专门练跑步的人肯定比不了。

    只是这牛队和老张都现在跑道中间的足球场看着他们，怪难受的。

    如果不是陈杰克受伤了，钟大国一定会跳过去暴打他。

    保持好节奏，只要你不脱离大部队落下太多肯定是没问题的，被骂那是大家都被骂，而且现在这速度想要偷懒根本不可能，注意力稍稍不集中就容易断了节奏。

    进入最后两圈，领头的王益直接加快频率冲了出去，王冬和李峰咬着牙跟上。

    前边三人突然提速拉开差距，大部队分成了两个部分，前面三个人，后面十多人。

    第二梯队领头的是林辉和文崇以及高望，但他们似乎没有要追的意思，还保持原来的节奏。

    林辉有几次想跟上去，但第二梯队占领一道最前的是文崇和高望，他必须变道才能超出去，耗费的体力不太划算。

    后面的人就更不想追了，还需要加快频率跑到二道反超他们，难上加难，就剩最后这两圈谁不想好好跑完就行了，毕竟还有训练呢。

    王益一直不断的加速，从距离越拉越大可以感觉出来，这速度快的离谱，不像是跑了一千多米的人能够跑出来了，而且还有八百米呢。

    看王益这个样子，绝对是体能悍将，打比赛的时候就觉得这个人太硬了。

    李峰干脆在进入弯道的时候直接强压上去，进入直道之后直接反超王益。两个人不相上下，剩下还有一圈多，现在往死里拼的话最后阶段绝对冲刺不了了。

    李峰和王益一直处于加速阶段，王冬几秒钟的时间直接被拉了三四个身位了。

    钟大国处于第二阶梯中后段了，能跟上大部队，但是想要冲出去还是不现实，索性开始观察前边的人。

    李峰比较高，腿也比王益他长，王益用快步频撑着太损耗体力了，好在王冬适应节奏之后，最后一圈开始顶上去发力。

    钟大国全是看懂了，这王益和王冬明显是在打配合啊，进入最后一圈之后王冬直接拉满油箱追了上去。

    李峰辛辛苦苦保持的节奏又被破坏了。一边和王益硬顶着第一的位置，一边面临后面的王冬疯狂加速追赶。

    而第二梯队的人就等于是观影团了，估计大多数人现在的心思都在前面三个人中，哪里还有心思跑最后这一圈多。

    “文崇，你给我加速，他丫的你们这群人就给我偷懒！”牛队指着领头的文崇就开骂，第二梯队保持这个速度不知道多久了，马上最后一圈也没有任何加速的意思。

    文崇本来也在看着前边三个人呢，被这么一吼跟打了鸡血一样，步子迈大直接就开始冲。

    剩下最后两百米，李峰还是卡着王益，王益想要第一就必须变道冲刺，但王益看着王冬已经快追上来了就放弃了这个念头。

    最后一百米，王冬追了上来，最后一个弯道之后王冬就变道成了第二道，最后时刻从第二道冲出。

    王冬超越了李峰，并且最后几十米保持住了，拿下第一名。

    李峰比他慢了一秒多，然后再是王益。第二梯队由于文崇带队最后一圈疯狂加速之后，又拉了最后几个没跟上部队的十来米。

    好在钟大国还是咬牙跟上了，最后这几个人估计免不了被批评。

    牛队三人走了过来，所有人排成队等候着。

    “你们三个很不错，出来休息。”牛队点出前三名，本次体能训练没有名次，但作为第一梯队的三个人谁敢不服。他们太耀眼了，牛队如果连这都骂就不符合常理了。

    “大国，许亮，吴浩，徐煜，张宏。”牛队再点五人，钟大国感觉有一丝不对劲，第二梯队的人其他一个没念就念了自己一个人，剩下的都是最后一圈还不冲刺扭作一团的四个人。

    “你们五个，再跑两圈，如果最后一圈还不冲刺，就给我继续跑！”牛队大手一挥，不再看他们五人。

    钟大国就是想解释也没有机会啊，自己倒是真想知道是怎么回事，最后一圈自己明明就加速了，而且拉最后那四个人少说有个小十米的，怎么可能会看错？

    但牛队已经扭过身子去和剩下的人说话了，但凡有给钟大国一次解释的机会，他觉得也有很大可能不需要再跑了。

    无缘无故加跑两圈，换谁都不服气。钟大国看向了老张和杰克。

    老张没有任何表情，杰克的意思则是让钟大国先跑了再说。

    “林辉，文崇，高望，孟鹏，耿天，仔楷，过来一趟。”牛队把他们带进篮球馆。

    “你们对待训练的态度不行，不过这才刚刚开始，我好好的告诉你们一下，不管是什么训练，都必须下百分之一百二十的态度去对待，能跑就给我往死里跑，打球也是这样，撸铁也是这样，只要我们热身，防护措施到位就不会出问题，千万不要松松散散，跑一下停一下，想冲就冲想停就停，等到身子不热了又给我爆发一波，这样最容易出问题。全身心投入训练，练完了花点时间去放松肌肉绝对没问题！”

    牛队再怎么说也教了十几年了，也有过打球经历，什么训练没有尝试过，总结出来的，不说没有任何缺点，但好用够用。

    钟大国越跑越觉得憋屈，这一次让钟大国领头，还不得表现一下自己。

    钟大国还没有进入第二圈呢就直接加速冲了，不断加速再加速，身后四个人也加速了，不过对比钟大国还是慢了太多。

    钟大国几乎使出吃奶的力气了，用跑两百米一百米的心去冲，反正就给我使命的冲，频率有多快就多快，硬生生直接拉了第二名三十多米。

    这一幕牛队也看见了，不过表情依旧没有任何变化。

    钟大国不奢求别的，可以和大家一起正常训练就行了。

    “最后来的五个人，其他人告诉一下他们我刚刚说了什么，剩下的时间老张带你们练练运球。”牛队甩下几句话后就直接回了体育室。

    钟大国本以为最起码也可以被表扬一下，没想到啥也没有，内心还是有点不服。听完了其他人说的话之后也不知道该说什么，自己第一次跑的时候态度确实没有放正，但绝对不是吊儿郎当的心态。