萧遥盘膝而坐，修炼着金刚不坏体神功，他运转真气游走全身，一个大周天后他缓缓收功。
起身，扛着打水的水桶，来到了存放它的地方，把水桶放好之后。
萧遥朝着玄慈的房间走去，看看玄慈要教他什么内功心法。
萧遥慢悠悠的走在寺里的小路上，穿过一间一间的房屋，终于来到了玄慈的房前。
“师父，弟子已经打完了二十桶水了”萧遥推开了房门走了进去，“师父，您打算教弟子什么内功心法！”
“慧悟！看来，你的体力也很不错，这么快就完成了我布置的任务”
玄慈抚着胡须，看着萧遥，“为师准备教你功法是易筋经。”
“这部功法可以帮你舒展筋络，是佛门上乘内功，对现在的你有很大的帮助。”
萧遥非常的开心，“这易筋经竟然这么容易就到手了，不用再去菩提院了，简直是手到擒来！”
“多谢师父！弟子，一定会好好修炼的，不辜负您对我的期望。”
萧遥对着玄慈鞠了一躬，感谢道。
“师父放心，弟子一定好好练功，等弟子练好了功夫，就可以保护您了，嘿嘿！”
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玄慈抚了抚胡须，微笑地说道：“嗯～慧悟！你有心了，记住、要好好的修炼这易筋经，只要你练好了这易筋经，就是对为师最好的报答，知道吗。”
“这易筋经一共有十二式，每一式都可以强身健体，有着磨练筋骨的功效，你要好好修炼！”
“是，师父，弟子知道了，您放心吧，我一定会好好的修炼这易筋经的。”
萧遥眼泛泪花，感动的看着玄慈，“谢谢师父，您对弟子这么好，弟子一定不辜负你对我的栽培。”
“嗯～慧悟！为师打算好好的培养你，将来有能力保护好我少林百年基业，你明白吗？”
“以后少林要是有了危难，为师希望你能出手救济一下，至少不要让少林走下坡路。”
“嗯，弟子知道了，弟子一定谨记师父的话，保护好少林，不让它走下坡路。”
萧遥点了点头，坚定的看着玄慈，“师父您放心吧，以后少林有弟子，就不会有什么危难的！”
“嗯～慧明！从明天开始，你要保持两个时辰的站桩，打二十桶水。”
“坚持做这些，可以帮你更好的稳固，快速修炼而来的真气，做到运转自如。”
玄慈点了点头，微笑地说道，“从今天开始，你就是为师的亲传弟子了，以后要好好修炼。”
“你回去好好修炼的为师给你的易筋经，要是有什么不懂的地方可以来问为师。”
“是师父，弟子知道了、那弟子先回去了，您休息吧、弟子就不打扰您了。”
萧遥点了点头，行了一礼，转身往门外走去。
萧遥出了玄慈的房门，一路朝着自己的小屋走去，路上遇到一些僧人他都打了一遍招呼。
很快，他就回到了房前，推门而入，坐在床上看起了这手抄本的易筋经。
这手抄本的易筋经内容很详细，有着内功心法篇，李逍遥越看越入迷，“这应该是把梵文翻译了过来，还有注释，内容比原本更加的详细、通俗易懂了！”
“后面还有很多前辈，在上面写了一些注解和思路，让人一看就懂，还有易经十二势。”
“易经十二势分为：第一势韦驮献杵势、第二势横担降魔杵势、第三势掌托天门势、第四势摘星换斗势。”
“第五势倒拽九牛尾势、第六势出爪亮翅势、第七势九鬼拔马刀势、第八势三盘落地势。”
“第九势青龙探爪势、第十势卧虎扑食势、第十一势打躬势、第十二势掉尾势。”
“这和金刚不坏体神功的心法有些相似，不过这易筋经是由内而外的修炼心法。”
“而金刚不坏体神功是由外而内的内功心法，它也是十二式，分别为：打禅式、枯树盘根式、海底捞月式。”
“罗汉举鼎式、金刚怒目式、怀中抱月式、仙鹤逢翅式、天地相会式、霸王开弓式。”
“大圣蹬炉式、合掌收功式、遍身排打式。即是修炼之法，也是实战之法。”
“两本神功心法有相似的地方，也有不同的地方，金刚不坏体神功可称之为最强防御。”
“大乘之时，全身犹如钢铁一般刀枪不入，没有任何罩门，没有弱点存在。”
“而易筋经同样也是一本修炼身体的功法，修炼它可以使用真气磨练筋骨，淬炼身体强度。”
“大幅度的增强防御力，先修五脏六腑，再修外部身躯，有着强身健体，疏通经脉的功效。”
“练成之后，诸邪不侵，不惧怕毒药，可以使用内功排毒，淬炼体内器官、血肉，有着易经洗髓的功效。”
“而且还可以延年益寿，保持容颜不老、不吃不喝，短时间内不吃东西，也不会有什么大碍。”
“而金刚不坏体神功有着超强的防御力、反震力，有着无坚不摧、万毒不侵、金刚不坏之称。”
“修炼者功力越高其防御效果、速度、免疫力、破坏力越强。”
“能将修炼此功者的所有武学发挥得淋漓尽致。而且，收放自如、威力强横，精气神已和身体、灵魂、技巧、意志，结成一体。”
“不仅加持之力惊人，而且任何外力都不能将之动摇，已经达到了浑圆如意的境界。”
“同时能极大提高出招时的劲力，每一招自然附有极强的浑圆如意劲力。”
“易筋经和金刚不坏体神功相结合的威力已经不能用神功来形容了，它已经达到了修真功法的程度，不过应该属于修真里的炼体功法吧。”
萧遥修炼着易筋经，在床上摆出了相对应的怪异动作。
丹田里的真气，在全身奇经八脉、任督二脉、十二正经里快速的游走着，萧遥的筋骨、脊髓、血肉、大脑，都被乳白色的真气淬炼着。
只感觉全身痒痒的、暖暖的、麻麻地，反正是很舒服就对了，身体外排出了一点点杂质，不是很多。
他的身体已经非常强悍了，排出的杂质自然不会很多，不过这易筋经和金刚不坏体神功还是很强大的。
萧遥这么完美、结实的身体还能排除杂质，已经很厉害了，说明这神功心法已经达到了修仙功法的程度了。
只是没有人练到大乘而已，做不到脱胎换骨的成就，不过萧遥就不一样了。
只有他才能练至大乘、完美的境界，做到站着不动，让人打上三天三夜，都不带动一下的，动一下就算我输的那种。
萧遥修炼着易筋经，他也不打算睡觉了，他觉得修炼这易筋经，可以做到不吃不喝、不眠不休的程度，所以不睡觉也没事。
他的精神还很亢奋，根本感觉不到累是什么东西，也感觉不到饥饿，他一直保持着十二种动作的循环。
来回切换着这些动作，一会修炼这一势、一会修炼那一势，他还和金刚不坏体神功一起修炼，也不怕撑坏穴位。
就这样一直修炼了一夜，没有睡觉、没有休息、没有感觉到饥饿，在接近天亮的时候他才结束这一晚的修炼。
准备，在天还没亮的时候先休息一会，萧遥觉得不能这么急功近利的修炼，要懂得劳逸结合，才是修炼者修炼最好的方式。-??(?????)！！！
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