大明，永乐四年，在距离京师应天不远的地方有一座汤山，在汤山深处的一个小山坳里有一个由三十几户山民聚居而成的自然小村落，由于村庄的规模极小，村民又都是一些山里的樵夫、猎户等自然聚集形成，所以一开始的时候，这个小村庄根本连名字都没有，这个地方，在大明王朝的京师地图之上更是找不到踪迹。
也不知道是从什么时候起，有人把这里称作汤山村，从此，这座小山村才有了自己的名字。
同往日一样，天刚蒙蒙亮，吕无极便起床，来到院子里，打了一些井水，简单的洗漱之后就站到那棵大柳树下面，面朝东方山坳出口方向，摆好了一个固定的架势，开始站桩、练气，一天的劳作也由此开始。
吕无极今年虽然只有十岁，但是像这样于每天清晨时分开始站桩练气的日子他已经坚持了整整五年。
天气好的时候就在院子里的大柳树下面进行，不好的时候就躲到屋子里面也要进行。可以说是风雨无阻，雷打不动。
吕无极在树下摆好了架势之后，脑海中保持清净，双眼微微眯起，平视远方，全身自然放松，同时，慢慢的调整自己的呼吸，如此这般，仅仅过了不到半盏茶的时间，他就进入到了内心空明、物我两忘的玄妙的行功状态。
此时，如果有习练内家功夫的高手在场的话，看到吕无极这种状况之后一定会惊讶不已。能在如此之短的时间之内就调整好自身状态进入到行功状态的，不要说向像吕无极这样的少年了，就是那些已经习武多年的内家老手们恐怕都不一定能够做到。
然而，仅仅如此还不算什么，更令人震惊的是，随着吕无极进入到行功状态之后，他的呼吸产逐渐的产生了更为奇妙的变化，由最开始的绵长不绝逐渐的变得若有若无，到后来更是变得如完全停止了呼吸一般，使得整个人看上去就像是一尊毫无生命的雕像一般立在那里。
此时从吕无极的外在表象上看他呼吸已经接近完全停止，然而，在他体内小腹处的丹田此时却开始在以一种特有的规律收缩、震动，正是丹田处的这种收缩、震动的变化取代了他的自然呼吸。使得吕无极可以在呼吸完全停止的情况下依然保持着行功修炼的状态。
像这种呼吸完全停止由丹田的收缩、震动代替呼吸维持生命的现象，在内家修炼中被称之为‘胎息’。
这是一种极其令人震惊的现象。它标志着吕无极的内家功夫的修为已经到了一种非常高深的层次，不要说吕无极是一个仅仅只有十岁的少年，即便是那些习练内家功夫一、二十年的高手恐怕都无法进入到‘胎息’的状态之中。
甚至可以这样讲，每一个修炼内家功法的武者所追求的都是能够让自己尽早的摸到胎息的门槛儿，从而在打坐、站桩时能够进入到胎息的修炼状态之中。
凡是修炼内家功夫的人都知道，武者一旦能够进入到胎息的修炼状态中他们的内息在体内运转的速度会比寻常在自然呼吸的状态之下要快上许多倍，而且在胎息的状态中所修炼出来的内息更加精纯，其凝练程度要远远的高于在寻常自然呼吸吐纳状态中所修炼出来的内息。
一句话，胎息的修炼状态可以将武者各个方面的修炼效率都显著的提高。
可以说，‘胎息’就是内功修为上的一道分水岭。凡是能够进入胎息状态的内家武者，将来在武学上的成就可能会很高，反之，则不然。
据说，一些将内家功夫修炼到极致的绝顶高手，他们甚至可以在日常的行、走、坐、卧当中无时无刻的保持着胎息的行功状态，这些人物所取得的武学成就已经成为整个江湖中的神话、传奇。
目前，吕无极自然不可能做到这一点，但是，他能在十岁的年龄就摸到‘胎息’的门槛儿，进入到胎息的修炼状态中也是极为难得了。
这一方面的原因是，吕无极的习武资质极高，百年难遇，另一方面，离不开他自修炼内功以来好几年来如一日的勤奋和努力，在自身修炼上从不取巧懈怠，为自己的功夫打下了极为坚固的根基。再者，就是吕无极修炼的功法，乃是江湖中最为顶级的内功入门心法《玉清玄功》。当然，他现在还不知道这一点，最后，就是他个人的运气（机缘）也是极好的。这些个因素加在一起之后，终于在一个月之前的一个晚上，吕无极在屋子里盘膝打坐时，有所感悟，从而成功的进入到了‘胎息’的状态之中。
以吕无极目前的修为，他的胎息的状态只能维持最多一个时辰的时间。再长就不可能了。
沉浸修炼之中，时间总是不知不觉间过的很快，一转眼，一轮巨大的红日自远方的山口处升起，金红色的朝霞一瞬间笼罩整个山坳，树下正在站桩行功的吕无极恍若未觉，整个人都沐浴在朝霞之中，全身上下一片金红。
此时，在那金红色的朝霞之中正有一缕缕细若游丝，肉眼难见的紫金色的能量自吕无极的鼻孔钻入，然后又从鼻腔进入喉部，直下‘十二重楼’进入到吕无极的丹田之内。随着吕无极丹田不断的收缩、震荡，这些能量迅速的与丹田内的内息融为一体，再也不分彼此。
随着这些紫金色能量不断的涌入丹田，吕无极感觉到自己丹田之中的内息变得更加的精纯、凝厚。可以说，涌入丹田之中的紫金色能量每被炼化一分，自己的内息便会增强一分，精纯凝厚的程度也会进一步得到提升。
随着越来越多的紫金色的能量的涌入，吕无极丹田的收缩震荡频率也越来越快。
越来越多的能量被炼化融合的同时，又有越来越多经过炼化后的内息自丹田内涌出，这些内息直入下丹田的阴海，然后沿着经脉向‘尾闾’穴的方向而去，再沿‘尾闾’一直向上穿过整个脊椎进入后脑的‘玉枕’穴，并继续推进，上达头顶的‘百汇’穴，然后下行，经眉心‘祖窍’、一路向下过‘人中’穿过咽喉，下‘膻中’再次回归丹田。整个的行气过程极快，眨眼之间一个小周天的行功即告完毕。
紧接着，按照《玉清功》功法的引导，带动内息马上再做一次周身大周天的运转。
如此这般，一次小周天的行功之后跟着就是一次大周天行功，反反复复永不停歇，这是《玉清玄功》功法运行的路数和特点，吕无极的内息就是在这种反反复复不停的运转当中不断的强大、精纯。
按照《玉清玄功》中的记载，朝霞之中那股细若游丝，肉眼难辨的紫金色能量，叫做‘东来紫气’是太阳之气的精华所在，最是珍贵不过，这种‘东来紫气’只在清晨日出的时候才有，稍纵即逝，一旦太阳变为金色，‘东来紫气’就会消失，只能等第二天旭日东升的时候才能继续采集，如果第二天清晨赶上阴天、下雨，旭日被浓密的云层遮挡，则也不能采集‘东来紫气’。
按照《玉清玄功》中的描述，长期坚持采集‘东来紫气’入体，不光可以加快修炼者内息的修炼晋级的速度，更可以精纯、凝练自己的内息，长此以往，还有可能使修炼者的内息从本质上产生某种程度变异，从而使得修炼者体内的内息拥有一些其他的特殊属性。可以说好处无数，有百利而无一害，因此，吕无极一直坚持着这种修炼方式。
就这样，吕无极站在树下行功已经快一个时辰了，巨大的金红色太阳已经变小了很多，直挂当空，光芒也有金红变为纯金，格外耀眼。
阳光中的‘东来紫气’已经消失不见。
根据这一个多月以来的规律，吕无极的胎息状态一般都会在东来紫气采集完毕之后自动结束，随着胎息的结束他也会从玄妙的行功状态中苏醒过来。
可是今日，日出时分已经过去了一段时间，吕无极依然保持的胎息的状态，沉醉于那玄妙的行功修炼的状态之中，不能自已，直到又过了一炷香的光景，吕无极感觉到丹田处突然间传来一阵更加剧烈的震荡，随着这股震荡之力全身经脉仿佛都产生了共鸣一般，经脉内的内息也好像沸腾了一样，根本不由他控制，紧接一声若有若无好像是什么东西碎裂的声音自脑海深处传来，这声音仿佛来自灵魂的深处，似近在耳畔，又似乎远在天边，无法言说，玄妙非常。
随着那声音发出之后，吕无极丹田处的收缩震荡终于开始缓慢下来，全身经脉企稳，内息逐渐回归平静，最终停止。
胎息的状态结束，吕无极也从行功状态中回过神来。今早的晨练采气到此结束。
退出修炼状态后，吕无极并没忙着去做别的事情，而是站在树下，默运内息认真的感受了一下这次修炼之后身体内部的变化，以防止自己刚才的修炼有什么不妥之处，甚至留下什么隐患就更不好了。
咦。。。。。。这是。。。。。又晋级了。惊讶过后，吕无极的脸上露出了发自内心的笑容。自己的身体不但没有任何的不妥之处反而还有晋级之喜。
按照武学境界的划分，在此之前吕无极的修为应该在内劲中期的巅峰，通过今早的修炼之后他的内功修为一举晋级达到了内劲后期的境界。
随着《玉清玄功》的运转之下，吕无极能感觉到自己的内力更加精纯、凝练，内力更加精纯凝练就意味着出手时招式的威力会变得更大，而且不光如此，吕无极感觉到他的内息在经脉中运转的速度更加迅捷，这意味着他的反映也会更加迅捷，在内力的控制上会更加如意。最令他开心的是，丹田的容积又扩大了不少，相比晋级之前大了足有三成之多。丹田容积的增大就意味着内力的存储量的增多，动用内力时持续的时间也会更长。总之，这次晋级使得他的自身实力得到了全面的增长。
他还不知道的是，以他目前的内功修为来说，在相同境界的武者当中，已经是极为少有了，一般的习武之人由内劲中期晋级后期的时候，丹田的容积最多也就增大一成也就相当了不起。而他的丹田居然一下子增大了三成，如果要是让同境界的武者知道他体内丹田的情况，肯定会将他当成怪物看的。至于内力的精纯凝练程度更是甩开同境界武者几条街。在这些因素之中，除了玉清玄功这部极为高明的功法之外，吕无极自身的习武资质也是极为出色，说是妖孽都不为过，因此，他的根基才能打的如此扎实。
感受着晋级之后丹田和经脉中那些精纯内息仿佛无止境般的绵绵流转，浑身充满了力量，吕无极情不自禁的又拉开了架势，打了一套掌法。
这套掌法的名字叫做‘云山掌’是玉清玄功中记载的一套武功，依托玉清玄功催动掌势，出掌缓慢、绵柔看上去甚至有些懒散无力的感觉，仿佛是一个七旬老翁在那里伸展筋骨一般，但是，仅仅十几招过后，吕无极的额头之上就出现了一层细密的汗珠，又过了几招之后，吕无极头顶百会穴处有淡淡的白雾蒸腾而起，看上去仙气十足，这是内力在体内飞快运转到一定程度才会有的现象。
在外人眼里，这套‘云山掌’看上去招式散漫无力，其实，每一掌推出之时，吕无极的手掌之上都像有一座大山似的，实则沉重以极，这是云山掌独有的意境。
习练内家功夫最大的特点之一就是需要武者往往先要从一套武功所模拟的意境入手，只有找到这种意境的感觉之后，才能摸到敲门儿，进而登堂入室。
这套云山掌所模拟的意境就是将举重若轻推向极致，出掌时绵绵飘飘有如天上云彩，但是落掌发力时却又重如山岳。看似轻飘飘的一掌拍出，实则掌中蕴藏极强的内劲。
这套掌法共有二十四式，吕无极打到第二十二式的时候，浑身衣襟已经湿透，就像刚被大雨淋过了一般。
未晋级内劲后期以前，吕无极一口气最多达到二十二式就再也无法往下进行了，因为自己体内的内息运转已经跟不上了，但是，此次晋级之后，他感觉到自己的内息已经可以跟上云山掌运转要求，完整的将一整套掌法打完。
这就是晋级之后最明显的变化，一句话，自己的功夫又涨了一大截儿。
一套掌法打完，收功，那种重如山岳的沉重意境也瞬间消失的无影无踪，刹那间整个身体仿佛变轻了很多，有一种仿佛要随风而去的感觉，疲惫的感觉一扫而空，身心愉悦，吕无极站在那里微微眯着双眼，面现陶醉之色，他已经沉浸到这种美妙的感觉之中了。
就在吕无极站在树下自我陶醉的时候，忽然有两只麻雀鸣叫着自远处飞来，落在了院子里的大柳树上，嬉闹玩耍，叽叽喳喳的叫个不停，吕无极的思绪因此被打断。
抬起头看了一眼树顶上两只嬉闹争枝的麻雀，不由得童心大起，决定试一试这次晋级之后轻功提升的效果如何，看看到底有多少提高，
吕无极催动玉清功，双脚用力向上弹起，一个提纵就达到了四米多高，这个高度比他晋级之前足足高了将近一米的距离。
大柳树的高度足有十米开外，吕无极在提纵之后身体的上升势头将要结束的时候，脚尖在一根树干之上又是一点，继续借力上行，身形犹如白鹤升空，优雅飘逸之极，如此连续两次借力之后，他已然来到大树树顶。整个过程说起来繁复，其实迅捷异常，只是转眼之间就到了树顶。
树顶之上，争枝嬉闹的两只麻雀又哪里能够想到树下的少年能够飞上树来，等意识到不妙的时候，已经来不及飞逃，双双被吕无极握在手里，吓得发出了一连串的惊恐叫声，一个鹞子翻身，吕无极又飘然回到树下，通过这次尝试，他对目前自己轻功的提升也有了一个清楚的了解，自己的轻身提纵之术比之晋级之前提升显著。
一边吹着口哨儿，一边逗弄着手里的两只麻雀惊，吕无极心中非常高兴。
正在这时，一阵剧烈咳嗽的声自屋子里传来，打断了吕无极的闲情逸致。
吕无极连忙双掌张开，轻轻的向着空中一抛，两个小家伙可算得到了自由，狼狈而逃，吕无极则赶紧跑向屋子里。